Hull i tennene

En eller annen gang i løpet av livet får de fleste høre: «du har fått hull i tennene» hos tannlegen. Hull i tennene, er en av verdens mest vanlige helseproblemer.

Men, hva er det?

Hull i tennene er permanente skader på tennene dine, som utvikler seg til å bli små sprekker eller hull. Det oppstår ved tannråte i tennene, og kan påvirke både utsiden av tannen (emaljen) og innsiden av tannen (dentin).

Hva forårsaker tannråte? Det er ulike faktorer. Bakterier i munnen din, jevnlig småspising, å drikke sukkerholdige drikker og det mest åpenbare – å ikke rense tennene godt nok. Det er ofte forårsaket av at mat med karbohydrater som brød, melk og frokostblanding, og mat med sukker som brus, kake eller godteri forblir på tennene. Bakteriene i munnen din bryter de ned til syre. Så bakterier, syre, matrester og spyttet ditt kombineres til plakk. Plakket setter seg på tennene, og oppløser emaljen. Dette skjer når du ikke renser tennene dine godt nok.

Hvordan vet jeg at jeg har fått hull i tennene?

Det er noen tegn og symptomer som er viktig å huske på.

  • Tannverk: Å få tannverk er det mest vanlige symptomet på hull.
  • Sensitive tenner: Man får gjerne tannverk når tennene eksponeres til varme eller kulde, som betyr at tennene er sensitive.
  • Synlige groper eller hull: Et annet tegn er at man kan se et synlig hull eller en grop i tannen det gjelder. Hvis ikke, så syns det på røntgen hos tannlegen.

Hvordan kan man forebygge hull?

Det beste og lureste for å unngå hull i tennene er å forebygge det før det i det hele tatt oppstår. Det er flere metoder for å forebygge det på.

Regel nummer en er jo selvskreven, og det er å ha en god oral hygiene. Dette er en god vane å ha, og selv om det finnes mange metoder og alternativer for en god oral hygiene, har vi en liten liste til deg over det grunnleggende du trenger:

  • Tannbørste: Alle har en egen tannbørste, men tenker ikke over at det finnes flere typer. Fokuser på å ha en tannbørste som kommer til på alle overflatene på tennene. En bonus er å ha en tannbørste som inkluderer en tungebørste. Bakterier på tungen kan være med på å forårsake dårlig ånde.
  • Tannkrem: Igjen, noe alle har. Tannkremen er et kritisk komponent for rutinen din.
  • Tanntråd: Bruk av tanntråd jevnlig er veldig viktig. Tanntråden kan komme til på steder på tennene som tannbørsten ikke når godt nok. Tanntråden fjerner flere matpartikler fra tennene, som igjen forebygger hull.
  • Munnskyll: Ofte siste steg i tannrutinen. Bruk av et godt munnskyll dreper bakterier som forårsaker plakk og tannkjøttbetennelse. Samtidig, så får du en god ånde og følelsen av rene tenner.

Når bør man oppsøke tannlege?

Du kan fort ikke være klar over at det oppstår hull i tennene dine, så det er viktig med jevnlige besøk hos tannlegen. Selv om munnen din og tennene dine føles OK ut. Men, skulle du oppleve tannverk eller noen av de andre symptomene nevnt over, bør du få en time hos tannlegen så fort som mulig.