Slik tar du vare på tennene dine hele livet

God tannhelse handler om mer enn et pent smil. Tennene våre påvirker både selvtillit, generell helse og livskvalitet. Hos Glomma Tannklinikk møter vi mange som ønsker å ta godt vare på tennene sine, men som er usikre på hva som faktisk er viktigst i hverdagen.

Her får du en enkel og praktisk guide til hvordan du kan bevare en sunn munn, hele livet.

Puss riktig, ikke bare ofte

De fleste vet at man skal pusse tennene to ganger daglig. Likevel er det mange som pusser for hardt, for raskt eller med feil teknikk.

Noen enkle tips:

• Bruk en myk tannbørste
• Puss i minst to minutter
• Hold børsten i 45 graders vinkel mot tannkjøttet
• Ikke press for hardt, la børsten gjøre jobben

Tanntråd er ikke valgfritt

Tannbørsten kommer ikke mellom tennene. Det er her mange hull og tannkjøttbetennelser starter.

Daglig bruk av tanntråd eller mellomromsbørster:

• Fjerner bakterier der børsten ikke når
• Forebygger hull mellom tennene
• Reduserer risiko for tannkjøttsykdom

Det tar bare ett minutt, men kan spare deg for både smerter og kostnader senere.

Gå til kontroll – selv om det ikke gjør vondt

Mange venter med å bestille time til de kjenner smerte. Problemet er at tannsykdom ofte utvikler seg uten tydelige symptomer i starten.

Regelmessige kontroller gjør at vi kan:

• Oppdage små hull før de blir store
• Fange opp tannkjøttproblemer tidlig
• Gi deg passende råd basert på din tannhelse

Husk at tannhelse er en del av helsen din

Forskning viser sammenheng mellom tannkjøttsykdom og generell helse, blant annet hjerte- og karsykdommer. Munnen er en del av kroppen – og bør behandles deretter.

God munnhygiene bidrar til:

• Bedre ånde
• Mindre betennelse i kroppen
• Økt velvære i hverdagen

Vi er her for deg

Hos Glomma Tannklinikk legger vi vekt på trygghet, grundighet og personlig oppfølging. Enten du trenger en vanlig kontroll, har tannlegeskrekk eller ønsker en vurdering av tannhelsen din, møter vi deg med respekt og faglig kompetanse.

Ønsker du å ta vare på smilet ditt – i dag og i fremtiden?
Ta kontakt med oss for timebestilling.