Innlegg

Hvordan håndtere vanlige tannproblemer: tips og råd

God tannhelse er avgjørende for vår generelle velvære, men noen ganger kan vi støte på vanlige tannproblemer som kan være ubehagelige. Vi skal utforske tre av de vanligste tannproblemene – tannpine, tannkjøttbetennelse og dårlig ånde – og gi deg verdifulle råd om hvordan du kan takle og behandle dem.

Tannpine

Tannpine er en av de mest ubehagelige tannproblemene man kan oppleve. Det kan variere fra mildt ubehag til alvorlig smerte. Her er noen måter å håndtere tannpine på:

  • Skyll med lunkent vann: Skyll munnen forsiktig med lunket vann for å fjerne eventuelle matrester eller partikler som kan forårsake irritasjon.
  • Bruk tanntråd: Forsiktig bruk av tanntråd kan fjerne eventuell plakk eller mat som sitter fast mellom tennene og forårsaker smerte.
  • Smertestillende midler: Du kan ta reseptfrie smertestillende midler som ibuprofen for å lindre smerten. Husk å følge doseringsinstruksjonene!
  • Kontakt tannlegen: Hvis smerten vedvarer er det viktig å oppsøke tannlegen for en undersøkelse og rådgivning.

Tannkjøttbetennelse

Tannkjøttbetennelse, også kjent som gingivitt, er betennelse i tannkjøttet og er et vanlig tannproblem. Her er noen måter å takle og behandle tannkjøttbetennelse:

  • God munnhygiene: Børst tennene grundig to ganger om dagen og bruk tanntråd daglig for å fjerne plakk og bakterier som kan forårsake betennelse.
  • Skyll med saltvann: Skyll munnen med saltvannsløsning for å lindre irritasjon og redusere betennelse.
  • Besøk tannlegen: Regelmessige tannlegebesøk for profesjonell tannrensing og undersøkelse er viktig for å kontrollere og behandle tannkjøttbetennelse.

Dårlig ånde

Dårlig ånde, eller halitose, kan være pinlig, men det kan også være et tegn på underliggende tannproblemer. Her er noen måter å takle dårlig ånde på:

  • Oral hygiene: Oppretthold god munnhygiene ved å børste tennene, tungen og bruke tanntråd regelmessig. Dette vil bidra til å fjerne bakterier som kan forårsake dårlig ånde.
  • Drikk vann: Hold deg hydrert ved å drikke nok vann, da tørr munn kan føre til dårlig ånde.
  • Unngå tobakk og alkohol: Tobakksprodukter og alkohol kan bidra til dårlig ånde, så det kan være lurt å begrense inntaket.
  • Tannlegebesøk: Hvis dårlig ånde vedvarer, bør du oppsøke tannlegen for å undersøke om det er noen underliggende tannproblemer som må behandles.

Husk at forebygging er den beste tilnærmingen til god tannhelse. Regelmessige tannlegebesøk og en grundig munnhygienepraksis kan bidra til å redusere risikoen for disse vanlige tannproblemene. Hvis du opplever vedvarende eller alvorlige symptomer, er det viktig å konsultere tannlegen din for riktig behandling og omsorg. Les mer om tannkjøttsykdommer her!

 

Trenger du en tannlegetime?

Kontaktskjema

    Vi tar ditt personvern på alvor og trenger derfor ditt samtykke for å sende deg digital kommunikasjon. Jeg godtar herved betingelser og vilkår beskrevet i vår Personvernerklæring
  • Dette feltet er for valideringsformål og skal stå uendret.

Gode grunner til regelmessige tannlegebesøk

Gode grunner til regelmessige tannlegebesøk - Glomma Tannklinikk Fredrikstad

Det å gå til tannlegen kan for mange være litt av en prøvelse, og mange finner dessverre på alle mulige unnskyldninger for å slippe. Noen mener de ikke trenger det på grunn av at alt er i orden og det føles ingen ubehag, mens andre igjen mener de direkte har «tannlegeskrekk» og fravelger det av den grunn. Sistnevnte er psykisk begrunnet, og noe en samtale med tannklinikken kan motvirke, men førstnevnte kan være et noe verre problem å hanskes med.

Altfor mange fravelger tannlegebesøket

En dansk undersøkelse viste nylig at så mange som to millioner pasienter fravelger å gå til tannlegen nettopp fordi de føler at det ikke er noe behov for det, og denne pasientgruppen er forventet å på et senere tidspunkt få problemer som kunne vært unngått ved regelmessig undersøkelse hos en tannlege. Mange tannsykdommer er symptomfrie under etableringsfasen, og det er først når sykdommen har utviklet seg til et kritisk nivå man merker at den er der.

Da er det gjerne for sent, og de pengene man mener man har spart ved ikke å konsultere en tannlege regelmessig, blir til en mangedoblet utgift til behandling og rehabilitering av munnhulen.

Regelmessige undersøkelser hos skoletannlegen

Heldigvis ser man mindre til disse problemene blant barn og unge, da de for det første blir innkalt til regelmessige undersøkelser, og de får dekket all behandling fra det offentlige. Mange voksne kvier seg gjerne litt for dette da de ser på et tannlegebesøk som en «unyttig» utgift så lenge en kontroll ikke avdekker noen problemer og ikke krever ytterligere behandling. Man antar at så lenge man ikke merker noen uregelmessigheter i munnen, så er alt i orden og det er ikke behov for en undersøkelse.

Tennenes «EU-kontroll»

På samme måte som man har periodisk kjøretøykontroll ene og alene for å avdekke feil og mangler, eller fastslå at alt er ok, er en tannkontroll like viktig av de samme årsakene. Ved en regelmessig tannlegeundersøkelse kan man fastslå om hvorvidt tennene er i god stand, eller om noe må gjøres før det oppstår alvorligere problemer. Det å gå ut fra et tannlegekontor i visshet om at alt er bra er minst like viktig som å kjøre ut fra et bilverksted og vite kjøretøyet er i god stand. Selv om det kan virke meningsløst, så bør man heller se på det som en investering i trygghet.

Tannkjøttbetennelsen kan spre seg via blodbanene

Videre er det et faktum at god tannhelse påvirker mer enn bare de rent munnhulerelaterte sykdommene. Et av eksemplene på dette er periodontitt som er en tannkjøttbetennelse som kan oppstå ved at det oppstår bakterievekst rundt en tann, som hvis det ikke blir behandlet kan spre seg via blodbanene til andre deler av kroppen. Spesielt kronisk syke med allerede redusert immunforsvar bør være særdeles oppmerksom på dette, ikke minst siden symptomene er forholdsvis beskjedne i etableringsfasen.

Typiske symptomer

Blant de første symptomene kan man oppleve mindre blødninger i tannkjøttet i forbindelse med tannpuss og ved bruk av tanntråd. Deretter kan tenner faktisk løsne eller begynne å «vandre».  Det vil si at det kan oppstå mellomrom mellom tenner som har vært helt tett inntil hverandre, eller man merker betennelsessmerter i det infiserte området.

Heldigvis er dette en tilstand som hvis den oppdages tidlig enkelt kan behandles, men også her vil det beste være å forebygge slik at denne problematikken unngås i utgangspunktet. God tannhelse er noe man må arbeide med daglig, og ikke minst gå til tannlegen til regelmessig sjekk. Selv om alt virker tilsynelatende greit, for er det det minste avvik under utvikling vil dette oppdages og kunne komme under behandling.

Ønsker du å bestille time?

Ta kontakt med oss ved å fylle ut kontaktskjema, ring oss på 69 16 90 90 eller send en SMS til 90 63 77 78!

Gingivitt, tannkjøttbetennelse

Gingivitt, tannkjøttbetennelse

Har du et sunt tannkjøtt? Gingivitt (tannkjøttbetennelse) er vanlig og rammer alle i løpet av livet. Sykdommen er ikke farlig så lenge den oppdages og behandles tidlig.

Så, hva er gingivitt?

I motsetning til periodontitt, så kan gingivitt bekjempes med en god tannhygiene. Det er også en ganske vanlig tilstand. Betennelsen oppstår i kanten av tannkjøttet, og finnes i kronisk og akutt form.

Tannkjøttbetennelse i kronisk form skyldes opphopning av plakk langs tannkjøttet og imellom tennene.
Tannkjøttbetennelse i akutt form kan gjerne skyldes at du har brent deg på noe varm mat, at du har pusset tennene for hardt eller har skrapt deg med f.eks. en negl.

Gingivitt oppstår lett, men forsvinner også som regel lett uten å etterlate spor.

Hovedårsaken til at gingivitt oppstår er vanligvis matrester som blir liggende på tennene langs tannkjøttskanten. Dette legger grunnlaget for dannelse av belegg og tannstein som gir god grobunn for bakterier. Bakteriene fører til betennelse i området og kan også gi hull i tennene. Tannkjøttbetennelse forsvinner ofte etter omhyggelig og regelmessig rengjøring med tannbørste og tanntråd. Hvis tannkjøttbetennelsen ikke behandles med god munnhygiene, vil den hos noen utvikle seg til periodontitt (tannkjøttsykdom).

Hvem kan få gingivitt?

Alle kan få tannkjøttbetennelse, og alle vil oppleve å få tannkjøttbetennelse i korte eller lange perioder av livet. Man er gjerne spesielt utsatt av følgende faktorer:

  • Dårlig munnhygiene
  • Røyking og tygging av tobakk
  • Enkelte legemidler
  • Diabetes
  • Graviditet (på grunn av hormonforandringer)
  • Ødelagte fyllinger
  • Genetisk anlegg

Symptomer på gingivitt

Ved å se på tannkjøtthelsen, kan man finne ut mye om den generelle tannhelsen. Det viktigste å følge med på er om tannkjøttet skifter farge. Skulle tannkjøttet se eller føles annerledes ut og du er bekymret, ta kontakt med tannlegen. Symptomer som kan være tegn på gingivitt, kan være følgende:

  • Tannkjøttet blør regelmessig, spesielt når du pusser tennene eller bruker tanntråd
  • Dårlig ånde
  • Løse tenner
  • Endret farge på tannkjøttet
  • Ømt tannkjøtt
  • Ising i tenner

Skulle tannkjøttet ditt blø regelmessig, men det ikke er noen smerter, bør du uansett dra til tannlegen. Jo fortere man oppdager en tannkjøttbetennelse og får behandlet det, jo fortere blir du kvitt betennelsen og får et friskt tannkjøtt igjen.

Behandling av gingivitt

Første bud for behandling av gingivitt, er så klart å forbedre munnhygienen og rutinene rundt dette med blant annet riktig tannpuss. Det anbefales også å ha regelmessige timer hos tannlegen for å vurdere tannkjøtthelsen din. Tannlegen kan anbefale den beste behandlingen for tilstanden din, og tilby en grundig rens av tennene dine for å fjerne tannstein og plakk.

Røykere bør vurdere å slutte så fort som mulig, da røykeslutt forhindrer tannkjøttbetennelse, men også tannkjøttsykdom.

Lurer du på om du har tannkjøttbetennelse eller andre tannproblemer, ikke nøl med å dra til tannlegen.

Periodontitt – hva er det?

Tannkjøttsykdom

Periodontitt, bedre kjent som tannkjøttsykdom, er en betennelse i tannkjøttet som fører til at tennene løsnes fra tannkjøttet. Sykdommen angriper først og fremst støttevevet i tennene. Denne sykdommen rammer mange og skyldes som oftest dårlig munnhygiene. Periodontitt er den vanligste årsaken til tanntap i Norge.

Symptomer på periodontitt (tannkjøttsykdom)

Flere av symptomene på tannkjøttsykdom ligner på symptomene på tannkjøttbetennelse, som blødende og hovent tannkjøtt. Symptomene på periodontitt er:

  • Hovent tannkjøtt
  • Blødende og ømt tannkjøtt
  • Tannkjøtt som trekker seg tilbake
  • Rødt eller blårødt tannkjøtt
  • Stadig dårlig ånde
  • Følelsen av løsere tenner
  • Tannkjøttet mellom tennene er annerledes
  • En følelse av at sammenbittet er mer annerledes enn før

Faktorer som kan fremskynde denne sykdommen kan være blant annet tannsten (dårlig munnhygiene), stress, røyking, visse sykdommer og arv. De fleste symptomene nevnt ovenfor er som regel smertefulle, så du kan oppdage tannkjøttsykdom tidlig. Jo før du går til tannlegen for å sjekkes, dess fortere blir du kvitt mindre tannkjøttproblemer, og dermed unngår periodontitt.

Skulle du ikke ta tak i tannkjøttproblemene, oppstår det en ond sirkel jo lengre du lar sykdommen utvikle seg. Gifter fra visse bakterier i munnen – gjerne fra tannsten/plakk, irriterer vevet rundt tannen. En betennelsesreaksjon kan oppstå da vevet prøver å forsvare seg, som er kroppens naturlige forsvar mot bakteriene og deres gifter. Betennelsen (inflammasjonen) kan også i blant bryte ned tannens feste. Benet rundt tennene kan da trekke seg sakte tilbake, og mer av tannfestet forsvinner. Lommen blir nå sakte dypere, og da har den onde sirkelen startet. Tannsten og flere bakterier får da mer plass. Tannen blir løsere når nesten alt av ben rundt tannen har forsvunnet i sluttfasen. Betennelsen har nå blitt omfattende og vanligvis oppstår det hevelse og verking. En ubehandlet tann med dype lommer blir snart betraktet som et fremmedlegeme av kroppen, og tannen blir støtet ut og løsner. Infeksjonen forsvinner etterhvert når tannkjøttet kan vokse over hullet der tannen var.

Hvordan forebygge periodontitt?

Første bud er en god munnhygiene, puss tennene med en mild tannkrem og en tannbørste med myke børstehår. Bruk også tanntråd for å fjerne plakk og matrester. Regelmessige tannlegebesøk lønner seg også på lang sikt. Hvis du merker flere av symptomene, er det lurt å ta en tur til tannlegen og få avklart om du har tannkjøttsykdom eller andre tannproblemer.

Du må huske at tannbørste og tanntråd fjerner plakk, men ikke for evig, da den gjendannes raskt. Det er viktig å være konsekvent med rutinen du har for munnpleie. Med en god og fast rutine for munnhygienen med tannbørste, tanntråd og rengjøring, reduserer du risikoen for periodontitt.

Røyking og tannhelsen din

En kjent årsak som fremskynder blant annet periodontitt og som gir et dårligere behandlingsresultat er røyking. Røyking påvirker munnens slimhinner, tenner og tannkjøtt. Tannkjøttets blodkar trekker seg sammen ved røyking, som svekker den normale blodtilførselen og øker sjansen for periodontitt. Røyking svekker munnens immunforsvar, men skjuler også symptomene på tannkjøttsykdom da tannkjøttet blør mindre.

Ønsker du å minske risikoen for periodontitt og er fast røyker, anbefales det å slutte.

Husk at friske tenner blør ikke

En tann har ben som dekker nesten hele tannroten. Det er mikroskopiske små tråder som fester roten til ben og tannkjøtt. Det er en følsom overgang til benet som tannkjøttet beskytter. Et friskt tannkjøtt blør ikke ved rengjøring med f.eks. tanntråd. Om plakk da får ligge igjen rundt tennene kan tannkjøttet bli betent. Tannkjøttet får da en mørkere farge, klemmer ikke like godt rundt tannen, er ømt og ikke minst blør mye lettere. Husk derfor at friske tenner hverken er ømme eller blør.

Portfolio Items