Hvem er synderen bak hull i tennene?

Hull i tennene, eller tannråte, er en av de vanligste helseproblemene globalt, og påvirker mennesker i alle aldersgrupper. Men hva er egentlig årsaken til at disse irriterende og ofte smertefulle hullene oppstår?

Bakterier – de usynlige skurkene

Hovedsynderen bak hull i tennene er bakterier. Menneskets munn er hjem til hundrevis av mikroorganismer, hvorav mange er helt ufarlige. Men når bestemte bakterier som Streptococcus mutans får overtaket, kan problemer oppstå. Disse bakteriene omdanner sukker og stivelse fra maten vi spiser til syrer. Disse syrene er kraftige nok til å bryte ned tannemaljen, det harde, beskyttende ytre laget av tennene dine.

Sukker – bakterienes beste venn

Sukker er uten tvil en stor medvirkende faktor til tannråte. Bakteriene i munnen din elsker sukker like mye som mange av oss gjør. Når vi spiser sukkerholdige snacks og drikker, gir vi disse bakteriene drivstoffet de trenger for å produsere syrer som gradvis tærer på tennene. Derfor er godteri og brus, og selv fruktjuicer, potensielle medskyldige i utviklingen av hull i tennene.

Dårlig munnhygiene – en åpen dør

Selv om bakterier og sukker setter scenen for tannråte, er det ofte dårlig munnhygiene som lar disse faktorene trives. Uregelmessig eller utilstrekkelig børsting og tanntrådbruk gjør at matrester og plakk bygger seg opp og blir sittende på tennene. Dette skaper et ideelt miljø for syreproduserende bakterier å formere seg og angripe tannemaljen.

Syreangrep – den direkte årsaken

Hver gang du spiser eller drikker noe som inneholder sukker eller stivelse, angriper syrene i tannemaljen i omtrent 20 minutter eller lengre etter at du er ferdig med å spise. Hyppige syreangrep uten tilstrekkelig tid for tennene til å reparere seg selv, fører til mineraltap for emaljen, noe som gradvis fører til tannråte.

Forebygging – din beste strategi

Heldigvis er tannråte for det meste forebyggbar. Gode munnhygienevaner som regelmessig børsting minst to ganger om dagen med fluortannkrem, daglig bruk av tanntråd, og regelmessige tannlegebesøk kan gjøre en stor forskjell. Begrensning av inntaket av sukkerrike og stivelsesrike matvarer er også nødvendig for å holde rannråten i sjakk.

Profesjonell hjelp – Det er også viktig å besøke tannlegen din regelmessig for profesjonell rengjøring og sjekk-ups. Tannlegen kan tilby ytterligere behandlinger som flourskyllinger eller forseglinger som kan bidra til å beskytte tennene dine mot tannråte!

Trenger du å bestille en tannlegetime? Besøk oss på Glomma Tannklinikk!