Innlegg

Tanngnissing - Årsak og behandling

Tanngnissing. Ikke uvanlig, men plagsomt. Tanngnissing kan bli både vondt og plagsomt, til og med så plagsomt at det forstyrrer nattesøvn.

I dette innlegget vil vi se mer på årsaker til tanngnissing og hvordan man kan behandle det.

Tanngnissing – Bruxisme

På fagspråket kalles tanngnissing for bruxisme. De aller fleste gnisser tenner om natten, slik at de selv ikke er klar over det. Derimot kan partneren din bli oppmerksom på gnissingen din. Det er noen som gnisser tenner i våken tilstand, men gjerne når de konsentrerer seg.

30% av oss opplever bruxisme, så du er slett ikke alene.

Intensiteten på gnissingen kan variere. Noen gnisser lite og forsiktig, mens andre gnisser daglig og intenst. Noen gnisser nærmest lydløst, mens andre gnisser så hardt at det vil forstyrre nattesøvnen.

Det er også veldig vanlig at barn gnisser tenner, men dette slutter som regel når de får permanente tenner. Eksperter tror tanngnissing hos barn da skyldes tannfrembrudd og lignende voksesmerter.

Symptomer på tanngnissing

Det er en rekke symptomer på tanngnissing, som:

  • Følsomme tenner
  • Spente og ømme kjever
  • Stiv nakke
  • Spenningshodepine
  • Slitte tannkanter og lignende skader på tennene
  • «Klikking» fra kjeven
  • «Opptygd» vev på innsiden av munnen

Om du kjenner igjen i noen av disse, burde du kontakte lege eller tannlege for en sjekk. Det er bare de som kan svare på om det faktisk er tanngnissing, og hva som kan forårsake det.

Årsaker

Hele kroppen henger sammen, og det kan være flere årsaker til tanngnissing. Både fysiske, kroppslige plager som nedsatt spyttproduksjon, men også psykiske plager som stress og angst.

Personlighet kan også ha mye å si. En person med konkurrerende og/eller hyperaktive trekk kan være spesielt disponert for tanngnissing.

Andre fysiske årsaker til tanngnissing kan være at det ikke er et normalt sammenbitt av over- og underkjeven. Det kan også oppstå ved hjerneskade eller sykdom (spesielt sykdom som påvirker bevegelse i ansiktet). Noen medisiner har også tanngnissing som bivirkning, spesielt medisiner mot depresjon.

Andre psykiske årsaker kan være stress, angst, undertrykt sinne eller frustrasjon.

Stoffer som nikotin og koffein påvirker adrenalinnivået i kroppen og kan forverre tanngnissingen.

Behandling hos tannlegen og legen

Som oftest er det tannlegen som legger merke til skader på tennene under kontroller. Om en tannlege mistenker at du gnisser tennene, vil han eller hun gjerne spørre om dine vaner og medisiner for å finne en årsak mens de observerer tilstanden over flere besøk. Tannlegen ser etter skader på tennene og ta røntgenbilder for å sjekke tennenes plassering.

  • Om det er noe feil med tennenes plassering, kan som oftest tannlegen rette det selv. Om det er store skader, vil det være nødvendig å sette inn bro eller kroner for å rette skaden. Beskyttende tiltak som skinner kan være nødvendig i mer alvorlige tilfeller.
  • Tannlegen kan henvise deg til lege om han eller hun mistenker at det ligger andre fysiske eller psykiske plager bak gnissingen.
  • Om du gnisser tenner på grunn av stress vil legen anbefale deg avspenningsøvelser, enten selvhjelpsmetoder eller henvisning til profesjonell hjelp, som en psykolog eller psykiater. Legen kan i noen tilfeller også vurdere muskelavslappende medisiner for å redusere spenningen i kjeven i en noen dager, maks et par uker.
  • Om du bruker medisiner og legen tror dette er årsaken, vil legen foreslå en ny behandling. Det er gjerne medisiner mot depresjon som kan gi tanngnissing.
  • Er gnissingen forårsaket av en hjerneskade eller en neuromuskulær sykdom, er det vanskelig å gjøre noe med gnissingen. Den beste behandlingen blir skinne eller lignende på tennene.

Egen behandling

Om stress er årsaken til at du gnisser tenner, kan det hjelpe med avstressingøvelser som mindfullness. Å redusere inntaket av alkohol, koffein og tobakk som hjelper deg å stresse ned ellers, kan hjelpe. Du får også kjøpt tannskinner selv, men disse er ikke «skreddersydd» til dine tenner og det vil være vanskelig å få kjøpt en som passer godt. Du kan få en helt unik skinne, «skreddersydd» til deg, hos tannlegen.

Du kan også prøve ut andre tiltak, som:

  • Å posisjonere tennene/kjeven riktig. Om du klarer å hvile tungen mot ganen med tennene adskilt og leppene lukket, kan dette hindre gnissing og spenninger i kjeven.
  • Om du regelmessig har kontroller hos tannlegen kan tannlegen oppdage det tidlig nok og gi deg riktig behandling.

Vi er din tannlege i Fredrikstad!

Trenger du en vanlig undersøkelse eller akutt hjelp? Uansett hva du trenger, vil vi gjerne hjelpe deg. Vi ønsker deg velkommen til vårt tannlegekontor i Fredrikstad. Kontakt oss i dag!

Ivareta tennene dine før, under og etter graviditet

Planlegger du å bli gravid? Under graviditeten skjer det mange endringer i kroppen din, spesielt hormonforandringer. Disse hormonforandringene er blant annet med på å påvirke tennene dine og tannkjøttet ditt. I dette innlegget veileder vi deg i hvordan du aller best kan ivareta tennene dine før, under og etter graviditet.

Før graviditet

Dersom du planlegger å bli gravid, er det greit å ta en tur til tannlegen. Da får du renset tennene skikkelig og sjekket at alt er som det skal være.

Om tannlegen sier at tennene dine er friske og sunne før du blir gravid, er nok ikke dette en problemstilling du må ta hensyn til.

Under graviditeten

Det kan nok føles vanskelig, men det viktigste du gjør under graviditeten din er å opprettholde de normale tannhelserutinene dine. Tannpuss to ganger om dagen, bruk tanntråd og drikk masse vann. Når du er gravid, er vann det beste du kan drikke. Opplever du kvalme når du pusser tennene, skyll med vann og prøv fluormunnskyll.

Har du noen problemer med tannkjøttet under graviditeten, kom deg til tannlegen så snart du kan fortsette tannbehandlingen.

Du skal ikke være redd for å gå til tannlegen mens du er gravid, du må bare huske å informere tannlegen slik at de kan ta nødvendige hensyn.

Ikke småspis

Selv om fristelsen er veldig stor, og appetitten ofte endrer seg under graviditeten, må du fortsette med et sunt kosthold og regelmessige måltider. Ved å spise god mat til faste måltider, tar du vare på fosteret ditt og vil få et friskt barn. Du vil selv også få sunne tenner.

Oppkast og syreskader

I løpet av svangerskapet er det et kjent fenomen at mange opplever kvalme og oppkast. Ofte er det gjerne morgenkvalmen, men du kan også være kvalm andre tider på døgnet. Tennene dine blir utsatt for syrlig magesyre når du kaster opp. Om du kaster opp ofte, vil denne syren etterhvert tære på tennene dine.

For å unngå store syreskader burde du skylle munnen med vann eller fluor etter oppkast. Unngå å pusse tennene cirka én time etter oppkast. Unngå unødvendig sur mat og drikke for tennene på toppen av oppkasten.

Les mer her for mat som er bra for tennene.

Hormonforandringer og tannkjøttet under graviditet

Under graviditeten skjer det mange endringer i kroppen, som hormonforandringer. Forandringer i hormonproduksjon gjør gravide mer utsatt for tannkjøttbetennelse. Har du gode rutiner for tannhelsen din burde du klare å holde tannkjøttet ditt friskt. Vær ekstra flink med tanntråd eller tannpirker for å holde tannkjøttbetennelsen borte.

Sjansen for tannkjøttbetennelse er større de seks første månedene av graviditeten din.

Om du får noen røde, blødende lokale utvekster, er det ikke farlig. Det kan være ubehagelig, men fortsatt ikke farlig. Det anbefales at du venter til etter svangerskapet med å fjerne slike utvekster, da de ofte forsvinner av seg selv når hormonproduksjonen blir som vanlig igjen, etter fødsel.

Etter fødselen

Etter fødselen kan det føles godt å få en skikkelig god tannrens og få sjekket tannhelsen etter graviditeten.

Vi er din tannlege i Fredrikstad!

Trenger du en vanlig undersøkelse eller akutt hjelp? Uansett hva du trenger, vil vi gjerne hjelpe deg. Vi ønsker deg velkommen til vårt tannlegekontor i Fredrikstad. Kontakt oss i dag!

Munntørrhet - helt vanlig, men plagsomt

Munntørrhet er helt vanlig, og kan komme av mange ulike årsaker. Munntørrhet kan oppstå som en bivirkning av medisiner, sykdom, stress, nervøsitet eller munnpusting. Munntørrhet kan dessverre føre med seg karies, soppinfeksjon og tannråte.

Munntørrhet betyr at kroppen har for lite spytt eller at spyttets sammensetning ikke er helt som den skal. Spyttets oppgave er å beskytte munnslimhinne og tenner mot bakterier og skader. Man kan tenke på spytt som bilolje. Spyttet smører munnen slik at det blir lettere å tygge, snakke og svelge – slik som biloljen smører motorens bevegelige deler for at bilen skal kunne kjøre. Spytt bidrar også i smaksopplevelse når du spiser mat.

Kort fortalt er spyttet avgjørende for velvære, for å unngå sykdommer som oppstår i munnen og for den generelle livskvaliteten din.
Når spyttet svikter, og man opplever munntørrhet, er det større sjanse for å utvikle tannråte, hull i tennene og soppinfeksjon i munnhulen.

Årsaker til munntørrhet

Den vanligste årsaken er bivirkninger av medikamenter. Det er beregnet at ca. 500 medikamenter kan ha munntørrhet som en bivirkning.

Lurer du på om medisinene du bruker har munntørrhet som en bivirkning? Les pakningsvedlegget nøye.

De vanligste medikamentene som gir munntørrhet er blodtrykkssenkende medisiner, vanndrivende, medikamenter mot psykiske lidelser, allergimedisiner, astmamedisiner, midler mot parkinsonisme, cellegift og narkotiske stoffer.

Det er en rekke sykdommer som også kan gi munntørrhet, som; revmatiske sykdommer (f.eks. Sjøgrens sykdom), sykdommer i bukspyttkjertel og lever, hormonelle forandringer og søvnapné (i noen tilfeller). Høy feber, underernæring og faste kan også påvirke utskillelsen av spytt. Strålebehandling i området rundt hode og hals kan gi ekstrem munntørrhet. Ødeleggelse av vev i spyttkjertlene kan gå tilbake, men mange plages av dette i årevis.

Det blir desto vanligere med munntørrhet, jo eldre vi blir. Slik som med andre kjertler i kroppen, vil spyttkjertlenes funksjon reduseres.

En annen årsak er munnpusting. Stress og nervøsitet kan også være en årsak.

Tannlegens råd:

  • Rengjør tenner, tunge og munnhule grundig (bruk tannbørste, tanntråd og tannstikker). Bruk fluorid like etter måltider.
  • Unngå sure drikker, særlig mellom måltider. Et vedvarende lavt pH-nivå i munnhulen har en ugunstig effekt på emaljen på tennene.
  • Drikk vann, rikelig og ofte.
  • Om du har tannprotese: Tannproteser krever grundig renhold. Løsner helproteser, kan festemidler bedre festet.
  • Oppsøk tannlege eller tannpleier for individuell veiledning om optimal munn- og tannpleie!

Vi er din tannlege i Fredrikstad!

Trenger du en vanlig undersøkelse eller akutt hjelp? Uansett hva du trenger, vil vi gjerne hjelpe deg. Vi ønsker deg velkommen til vårt tannlegekontor i Fredrikstad. Kontakt oss i dag!

Alt du trenger å vite om tanntrekking

Et felles ønske alle har, er å beholde tennene våre så lenge som mulig. Dessverre kan vi ikke alltid beholde en tann, hvis skadene er så store at den ikke kan reddes. Det kan være mange spørsmål rundt tanntrekking, så vi skal prøve så godt vi kan å fortelle deg alt du trenger å vite om å trekke tenner.

Vi kommer til å svare på 7 spørsmål som forklarer prosessen med tanntrekking.

Hvorfor må jeg trekke en tann?

Når du trekker en tann, så fjerner du enkelt og greit den tannen som skal ut. Når den tannen er ute, får du et hull der tannen satt før. Det er flere årsaker til at man må trekke en tann:

  • Den vanligste årsaken er at tannen din er nedbrutt av karies som er ubehandlet (hull i tennene).
  • Om visdomstennene er plagsomme og har feil oppsetting – at de f.eks. kommer ut skjevt og dytter vekk tannen ved siden av.
  • Ved periodontitt, når beinet har minsket slik at tannens støttevev er svekket eller borte.
  • Dårlig bittfunksjon som resulterer i overbelastning og at tannen splitter seg.
  • Når pasienten ikke ønsker fyllingsterapi eller periodontittbehandling.

Hvordan er behandlingen?

Til å begynne med starter vi med et røntgenbilde for å se rot-komplekset og omkringliggende bein. Deretter vil vi bedøve tannen og rundt tannen. Tannlegen begynner ikke å trekke tannen før effekten er 100%. Når det er klart for uttrekking, vil tannlegen forsiktig løsne tannen og vrikke den løs med en tang. Hullet trykkes sammen for å minske blødningen etter at tannen er trekt. Det vil evt. gis resept på antibiotika og smertestillende medisin. Tannlegen kan sette deg opp til en ny time for kontroll.

Hva gjør jeg etter inngrepet og hva gjør jeg med hullet etter tannen?

Når tannen er trekt, må du følge noen retningslinjer:

  • Du skal unngå å drikke og spise varm mat- og drikke.
  • Ikke puss området før det har gått 1-2 døgn, når du først skal pusse, puss forsiktig.
  • Du skal skylle munnen med Klorhexidin eller Hextril.
  • Prøv å sove med hodet hevet.

Om det blir veldig mye å huske på, kan du be om en skriftlig prosedyre fra tannlegen.

Det blir et hull der tannen før stod, og du har noen alternativer til hva du kan gjøre med det hullet. Noen velger å la hullet være der, uten å gjøre noe mer med det. Andre ønsker å sette inn en erstatning der tannen en gang var. Man kan velge å sette inn en bro, et implantat eller en delprotese. Vi anbefaler å sette inn en erstatning for tannen, da det er viktig å ha alle tennene for å vedlikeholde en optimal bittfunksjon, tannstilling og mer. Du kan unngå å få muskuløse plager, hodepine o.l..

Hvilke bivirkninger og smerter kan oppstå?

Etter tanntrekking, kan du oppleve noen bivirkninger:

  • Smerter.
  • Hevelse.
  • Blødning.

Dette er helt vanlige bivirkninger som kan komme etter tanntrekking.

Hva gjør jeg med hevelse og blødning?

Vi anbefaler at du bruker et kaldt omslag på området det første døgnet; som en pose med is, frosne grønnsaker, osv., i ca. 20 minutter. Du skal kontakte tannlegen om hevelsen ikke minskes i løpet av de første par dagene. Tannlegen vil gi videre kontroll og evt. etterbehandling. Etterbehandlingen kan være ekstra desinfeksjon eller antibiotikabehandling.

De første par dagene kan du oppleve svak blødning. Dette vil heldigvis gi seg raskt. Om blødningen ikke gir seg, kontakt tannlegen. Tannlegen kan behandle deg med sying av området.

Hva gjør jeg hvis smertene øker etter tanntrekkingen?

Om smertene ikke avtar, eller om smertene forverres, må du kontakte tannlegen din. Tannlegen vil gi råd og veiledning til hva du skal gjøre.

Trenger du hjelp?

Har du problemer med tennene dine, eller trenger en undersøkelse? Ta kontakt med oss i dag! Vi er din tannlege i Fredrikstad, og hjelper deg gjerne.

Stress og tannverk

Nå for tiden tar tannleger kun inn pasienter med akutt behov for behandling, grunnet tiltak fra helsemyndighetene. Derfor kan det være lurt å forklare en av grunnene til tannverk, som du kanskje ikke trenger å besøke tannlegen for å fikse.

Er du stressa?

I en hverdag hvor man som regel vil rekke alt, eller når det oppstår mange endringer, vil det helt klart føre med seg stress. Det samme hvis man har mange innleveringer eller flere eksamener på skolen.

De fleste vet at man kan kjenne stress på kroppen. Gjerne med stiv nakke og stive skuldre, siden du går og spenner kroppen hele tiden under stress. Noe som kanskje ikke alle vet, er at du også strammer muskler i ansiktet. Kanskje du vanligvis får hodepine eller vondt i pannen når du er stresset? Du kan også stramme kjevemusklene dine, og dette kan ofte føles som intens tannverk.

Noen opplever dette i korte perioder med mye stress, for eksempel under eksamen. Smerten minner om tannverk, men egentlig er du nok anspent.

Hvordan kan man dempe smerten?

Om du opplever tannverk grunnet stress, kan det hende du heller burde bestille time hos en fysioterapeut enn hos tannlegen.

Du kan også prøve å dempe smerten med vanlig smertestillende, da smertestillende også kan hjelpe på muskelsmerter. Prøv så godt du kan å slappe av og stresse ned, men dette er lettere sagt enn gjort. Du burde prøve å gjøre ting som hjelper deg å slappe av, for noen kan det hjelpe å ta seg en liten lur eller ta et avslappende bad.

Vi anbefaler også at du tøyer kjeven. Gap og beveg underkjeven frem og tilbake, du vil merke at du strekker på musklene. Dette kan for noen være litt ekkelt, men det kan hjelpe en god del. Tøy gjerne kjeven utenom tannverk også.

Om smertestillende, avslappning og tøying ikke hjelper, prøv som sagt en time hos fysioterapeut eller liknende.

Hva gjør jeg om ingenting hjelper mot tannverk?

Om ingen av tiltakene vi nå har nevnt hjelper mot tannverken, eller du selv kjenner at tannverken ikke er relatert til musklene i kjeven, skal du så klart bestille time hos tannlege.

Glomma Tannklinikk i Fredrikstad holder fortsatt klinikken åpen, og hjelper deg som har akutt eller nødvendig behov for hjelp. Vi tilbyr tannlegevakt, så det er bare å ta kontakt hvis du har et akutt behov for hjelp.

9 spørsmål du bør stille deg selv før tannregulering Glomma Tannklinikk

Når du skal investere i en tannlegeregulering, er det viktig at den klinikken du velger ser deg og dine behov. Vi har laget en liste med 9 spørsmål du må stille deg selv når det kommer til tannregulering.

Hvis du vurderer tannlegeregulering for barnet ditt, se bort fra spørsmål tre. Er det du selv som ønsker tannregulering, se bort fra spørsmål to.

Spørsmål 1: Hvilken spesialist skal utføre behandlingen min?

For tannregulering må du besøke en kjeveortoped. En kjeveortoped er en tannlege som er spesialist på behandling av feil i tannstilling og bitt. Det vil diagnoseres bittavvik og tannstillingsfeil, og behandles med plater eller tannregulering. Kjeveortopeden må være nøyaktig, dyktig og kunne se dine ønsker og behov.

Spørsmål 2: Når bør barn sjekkes av en kjeveortoped?

Tannstillingsfeil kan føre til skader på tenner eller feilfunksjoner i bittet. Derfor er det viktig at tannbehandlingen starter tidlig. Barnet bør ha første konsultasjon hos en kjeveortoped allerede i 5-6-årsalderen. Kjeveortopeden vil vurdere om det er behov for tannregulering, eller gi råd til foresatt som kan forhindre at det utvikles feilstillinger i tennene, som kan gjøre det nødvendig med tannregulering.

Tannstillingsfeil kan behandles i alle aldre, men det er anbefalt at behandlingen starter så tidlig som mulig.

Spørsmål 3: Kan voksne få tannregulering?

Det er heldigvis aldri for sent med tannregulering. Flere voksne velger behandling med tannregulering av både estetiske og helsemessige årsaker. En tidligere bittfeil kan ha forverret seg, eller man har et ønske om å rette opp tennene.

Når du skal finne den riktige tannlegen som skal sette tannregulering, bør du tenke over hva som er viktig for deg under behandlingen. De fleste voksne ønsker ikke en tradisjonell tannregulering. For de som ønsker et annet alternativ, finnes det noen tannleger som kan tilby andre behandlingsmetoder, som en usynlig tannregulering.

Spørsmål 4: Finnes det forskjellige typer tannregulering?

Det er mange ulike typer behandlinger for å regulere tannstillingen. Det er vanligvis en eller flere spesialister som vurderer tannstillingen din og hvilke behandlingsformer og metoder som er aktuelle. Som passer for deg og gir det beste resultatet.

En tannstillingsbehandling kan utføres med både tradisjonell og keramisk regulering, men denne behandlingen passer ikke for alle. Heldigvis finnes det mange alternative behandlinger, blant annet:

  • Invisalign. Dette er gjennomsiktige plastskinner på tennene. Dette brukes på voksne og har hverken klosser eller metallbuer. Det blir så og si umulig for andre å se at du har regulering.
  • Incognito. Dette er en tannregulering som ligger på baksiden av tennene.

Spørsmål 5: Hva om noe går galt og jeg trenger akutthjelp?

Hvis du får en følelse av at noe er galt eller du trenger time på kort tid, skal du være sikker på at hjelpen er tilgjengelig når du har behov for det. Undersøk hvordan tannlegen er forberedt på en slik henvendelse.

Spørsmål 6: Når kan jeg få time, og hvor raskt kan jeg få time?

Mange har en hektisk hverdag, og det kan bli vanskelig å ta fri midt på dagen for å dra til tannlegen. Sjekk derfor når tannklinikken holder åpent. Er det muligheter for time tidlig på morgenen før arbeidsdagen starter, eller sent på kvelden etter alle fritidsaktiviteter? Er det åpningstider i helgene for dem som har for lite tid i hverdagen?

Spørsmål 7: Hva mye koster tannreguleringen?

Tannregulering kan virke stort og dyrt. Det er viktig at du som pasient vet hvor mye behandlingen vil koste, og at du og tannlegen er enige om prisen.

Den beste måten å finne ut hvilken behandling det er behov for, og prislappen på denne behandlingen, er å bestille time hos en kjeveortoped. Vanligvis får du en undersøkelse, et røntgenbilde og foreløpig kostnadsoverslag. Dette kostnadsoverslaget er som regel rimelig nøyaktig, men kan endres etter man har en mer nøyaktig plan på behandlingen.

Spørsmål 8: Får jeg vite hvilken plan de har for behandlingen min?

Tannregulering er en behandling som går over tid. Du som pasient vil ønske en plan for hva som skal gjøres og hvordan det gjøres. Etter den første konsultasjonen hos kjeveortopeden, skal de være i stand til å vurdere eventuelle bittfeil.

Er det bittfeil som kan behandles med regulering, og pasienten eller pasientens foresatte ønsker det, blir videre behandling igangsatt. Da blir det tatt røntgenbilder, foto og avtrykk til gipsmodeller til å planlegge behandlingen. Deretter avtales et møte med pasienten for å legge fram planen for behandlingen og gjøre en avtale.

Spørsmål 9: Er det mulighet for en fleksibel betalingsplan?

Alle har behov for tannpleie- og behandling, uavhengig av økonomisk situasjon. Det er derfor lurt å sjekke hvilke betalingsmuligheter du kan få hos tannlegen. Noen klinikker har mulighet for individuelle betalingsavtaler.

Glomma Tannklinikk i Fredrikstad tilbyr Invisalign

Glomma Tannklinikk kan hjelpe deg som ønsker tannregulering. Vi tilbyr kun tannregulering for voksne, med Invisalign. Ta kontakt med oss for en gratis konsultasjon, for vurdering om mulig behandling og prisoverslag.

Hva gjør man når en tann knekker? Glomma Tannklinikk

Vi håper at du som leser dette innlegget ikke har en knekt tann akkurat nå, men at du kanskje forbereder deg til hva som burde gjøres hvis du eller ditt barn får en knekt tann.

Uansett hvordan tannen er knekt, er det beste å kunne ivareta en knekt tann så godt som mulig.

En tann er knekt – hva gjør jeg?

Det er ulike måter en tann kan være knekt på. Vi skal i dette innlegget fortelle hva som er best å gjøre om:

  • Tannen har en sprekk / mistet en liten bit
  • Tannen har fått et brudd
  • Tannen er fullstendig fjernet

Det er ulike tiltak du kan gjøre mens du venter på time hos tannlegen når en tann knekker. Målet er alltid å ivareta tannen / den biten som er knekt av for å unngå større skader.

Tannen har en sprekk/har mistet en liten bit:

En tann med en sprekk eller som har mistet en liten bit, trenger ikke nødvendigvis akutt behandling. Du må bare være forsiktig med å spise mat som er tungt å bite eller tygge. Det samme gjelder mat og drikke med ekstremt høy eller lav temperatur; som isbiter eller fersk, varm mat. Bruk smertestillende etter behov.

Tannen har fått et brudd:

Det er det samme om tannen har fått et brudd på grunn av hull eller traume, du burde kontakte tannlege med en gang. I mellomtiden kan du gjøre dette:

  • Vask munnen med varmt vann eller saltvann.
  • Legg noe kaldt på kinnet ditt i nærheten av tannen.
  • Ta et gasbind på tannen for å stoppe blødningen. Om du ikke har gasbind tilgjengelig, kan du for eksempel bruke en våt tepose. Blødningen burde stoppe etter 10 minutter.
  • Om tannen får et alvorlig brudd, må du få time hos en tannlege innen 24 timer.
  • Ta smertestillende for å dempe smertene.

Tannen er fullstendig fjernet

Om dette skjer, er det et nødstilfelle og tannlege må kontaktes umiddelbart. Glomma Tannklinikk tilbyr tannlegevakt og kan tilby deg time på dagen! Om tannen er fullstendig fjernet, ute av munnen din, må du huske at du må holde tannen etter kronen. Ikke holde i røttene! En tann som har falt ut av munnen kan forårsake alvorlig nerveskade. Men, ikke vær redd, å erstatte tannen i hullet er mulig, men behandlingen har større sjanse for suksess hvis den blir utført riktig.

Når burde du kontakte tannlege, og hva tannlegen vil gjøre

Sprekk / mistet et liten bit:

Som regel er det ikke behov for en akutt-time, men vi anbefaler å kontakte tannlege og sette opp en time så fort som mulig. Om det bare er en bitte liten bit, kan tannlegen slipe tannen. Om det er mer enn det, kan tannlegen foreslå å fylle tannen. På den måten unngår man at det blir et større problem.

Brudd i tannen:

Om tannen har en fraktur (brudd), går muligens det bruddet på hele tannen. Du vil nok ringe og bestille time hos tannlege så fort som mulig, om det er tilfellet. Bruddet kan være så lite at tannlegen kan fylle det. Om det er større, vil tannlegen kanskje foreslå å sette en ny krone på tannen, eller utføre en rotfylling. Hvis den ene delen er løs, hele veien, kan det være en mulighet for å fjerne den ene biten, for å så slipe resten av tannen for å gi en glatt overflate. Tannlegen vil vurdere situasjonen og gi den behandlingen det er behov for, i samråd med deg.

Knekt tann:

En tann som er knekt vil være ekstremt sensitiv. Du burde helst dra til en tannlege umiddelbart. Mest sannsynlig vil tannlegen foreslå å dekke tannen med en krone. I disse dager er kroner av porselen og keramikk så naturtro til dine ekte tenner at man ikke vil se forskjell. Om tannen er fullstendig knekt, men roten er inntakt, kan du trenge en rotfylling. Tannlegen vil bygge opp nok struktur til å plassere en liten tapp eller «stolpe» slik at en krone kan plasseres.

Skader på tenner kan forårsakes av en mengde ting. For å forebygge slike skader, er det viktig å ta noen forhåndsregler. Unngå å bit på hardt godteri eller harde isbiter, og hvert fall ikke prøve å åpne ting med tennene dine. Sunne tenner vil forbli sunne om de behandles med en god diett og pleie.

Vi er din tannlege i Fredrikstad!

Kontakt oss i dag, vi tar gjerne i mot deg. Om det har skjedd noe akutt, tilbyr vi også tannlegevakt.

Når burde jeg ta med barna mine til tannlegen? Glomma Tannklinikk

Et spørsmål flere foreldre kan ha når det kommer til de søte små, er: «når må jeg ta med barna mine til tannlegen?». I dette innlegget skal vi gå igjennom når barna burde få sin første time hos tannlegen, hvordan timen vil foregå og andre tips og anbefalinger til deg som forelder.

Barna bør sjekkes når den første tannen kommer

Fra barna er helt små er det viktig med god tann- og munnhelse. Det anbefales at barn får en munn- og tannundersøkelse på helsestasjon allerede når de er seks uker, deretter undersøkelser rundt seks måneder, ett år og to år. Barn blir ikke kalt inn til den offentlige tannhelsetjenesten før de er tre år. I treårsalderen har alle melketennene kommet ut, men egentlig burde man passe på å sjekke allerede når den aller første tannen kommer. Puss den lille tannen med fluortannkrem og ta vare på den, for å forhindre skader og komplikasjoner som kan dukke opp senere i livet.

Det er også en stor fordel å gjøre barnet kjent med tannlegen fra tidlig alder. Alle lukter, lyder og miljøet på tannlegekontoret. Det beste er å gi barnet en god relasjon til tannlegen tidlig.

Hvordan blir den første timen hos tannlegen?

Vi kan betrygge deg på at den første timen bare er spennende, og du blir veiledet gjennom hvert eneste steg. Timen er rask, morsom og informativ. Om du ønsker, kan du ringe tannlegekontoret og fortelle om eventuelle problemstillinger.

Barnet ditt får sitte på fanget i første del av undersøkelsen. De kan også låne speilet for å se inn i munnen sin. De får også lov til å undersøke mor eller far.

Vi kan først prøve instrumentene vi bruker, som sonden eller luft, på neglene til barnet, så de får kjenne at det ikke gjør vondt. Vi forteller at tennene deres er mye sterkere enn neglene. Barnet får mye ros gjennom undersøkelsen, og en liten premie når vi er ferdig!

Hva blir tatt opp under barnets første time hos tannlegen?

Det er noen hovedtemaer som blir tatt opp under den første tannlegetimen:

  • Tannlegen eller tannpleieren vil telle barnets tenner, og undersøke tenner og tannkjøtt
  • Tannlegen vil spørre om barnets helse – har de allergier eller andre sykdommer?
  • Barnets drikke- og spisevaner blir gjerne også spurt om. Hva pleier de å drikke, hvor ofte de får søtsaker og om de bruker fluortabletter
  • Barnets bruk av smokk eller om de sutter på tommelen kan bli tatt opp

Barnet vil adoptere forelderens vaner

Mange vil si at tenner er arvelig, men det stemmer ikke. Det barn vil arve, er vaner. Barn arver spesielt mors vaner, så om mor spiser godteri og snacks på hverdager, er det større sannsynlighet for at barnet vil gjøre det. Det er viktig å huske at barn legger merke til alt vi gjør. Det er viktig å gå foran som gode rollemodeller. De vil som regel bare gjøre det de oppfatter som normalt, det som «mamma og pappa gjør».

Hva med tannlegeskrekk?

At barnet leser foreldrene sine og arver deres vaner og rutiner, er også viktig å huske når det kommer til tannlegeskrekk. Barnet arver ikke tannlegeskrekken din, men vil mest sannsynlig adoptere den om du gir tegn til at du selv er redd tannlegen. Din egen tannlegeskrekk bør være en enda større motivasjon for å lære barna dine gode rutiner med tannpleie, det blir også da enklere for barnet ditt å akseptere sjekken hos tannlegen.

Om barnet ditt er eldre, prøv så godt du kan å skjule din egen frykt. Når du snakker om tannlegen, vinkle det positivt. Du kan lese en bok om tannlegen for barnet ditt, fortelle om alt det som er spennende hos tannlegen (som tannlegestolen som kan minne om en heis eller rakett), og unngå negativt ladet ord og fraser som «Det er ikke farlig» eller «Det er ikke noe å grue seg for». Unngå også store premier for å dra til tannlegen, for om de får store premier for å være flinke, kan det oppfattes av barnet som at tannlegen faktisk er farlig.

Er frykten din så stor at du faktisk får angst, vurder å la noen andre følge barnet til tannlegen. Barnets andre forelder, tanter, onkler eller besteforeldre kan være gode alternativer. La det bli naturlig for barnet at det er noen andre enn deg som følger de til tannlegen.

Vi er din tannlege i Fredrikstad!

Kontakt oss i dag, vi tar gjerne i mot deg og barnet ditt for sin første tannlegetime. Om det har skjedd noe akutt, tilbyr vi også tannlegevakt.

Våre tips for at du skal få en tannlegefri jul

Det er desember, noe som betyr at 2020 er rett rundt hjørnet, men også så klart at det snart er jul! Juletiden er for de fleste en fantastisk tid på året, som betyr koselige stunder med familie og venner, flere kvelder under pledd foran peisen med god, varm drikke. Rett og slett en av de koseligste høytidene. Dessverre, som de fleste høytider, er nok ikke tennene dine like begeistret.

For at du og tennene dine skal få den beste julefeiringen, har vi noen tips til deg for hvordan du kan få en tannlegefri jul.

1. Selvskreven regel: Ikke glem tannpuss og tanntråd

Med tanke på alt det søte man får i seg i løpet av juletiden, som f.eks. julekaker, gløgg eller generelt godteri og brus, kjemper tennene dine en heftig kamp. Så for ditt eget beste velvære (og andres velvære), husk alltid på å pusse tennene dine og bruke tanntråd minst to ganger daglig. Tannpuss er noe av det beste du kan gjøre hele året, og julen er intet unntak.

Et annet godt tips er å bruke munnskyll i tillegg, så er du ekstra beskyttet.

2. Gjør ditt beste for å minske skadene på tennene dine

Som nevnt består julen mye av julekaker, gløgg, varm sjokolade, søtt og salt godteri. Det er ingen hemmelighet at det er godt, men det er jo ikke godt for tennene dine. Den beste løsningen hvis du ikke vil legge bort alt som ikke er sunt, er å minske skadene. I stedet for å spise alt av mat, kaker og annen snacks, prøv å spise med måte og helst bare under faste måltider; ikke snack for mye utenom frokost, lunsj, middag og kvelds.

Dette hjelper den generelle helsen din i massevis, ikke bare tennene dine!

3. Sunnere snacks til jul

For å fortsette på punktet over, vil vi anbefale deg å prøve ditt beste for å kutte ut usunt snacks så mye som mulig. Om du ikke er villig til å gjøre dette for tennene, får du heller tenke på kroppsfiguren din. Tennene dine vil få en god jul uansett.

  • I stedet for potetgull, prøv nøtter. Nøtter inneholder næringsstoffer som er bra for deg og tannhelsen din, kalsium og vitamin D.
  • Hvis du drikker og spiser snacks samtidig, bytt ut snacksen med ost. Ost inneholder også rikelig med kalsium og dreper bakterier i munnen din ved at den balanserer munnens pH-verdier.

4. Ikke drikk for mye under selskaper

I november/desember er det gjerne tid for julebord. Det er også gjerne flere juleselskaper med venner og familie. Dette betyr at det gjerne blir et større inntak av alkohol enn ellers i løpet av året. Alkohol er svært dårlig for tennene dine. Det er stappet med syrer og sukker, syren vil bryte ned emaljen på tennene dine og sukker er med på å gi karies og tannråte. Alkohol dehydrer kroppen din også, og reduserer produksjonen av spytt.

Man må også huske på at veldig mange gruer seg til juletider nettopp på grunn av all alkoholen, uansett alder. Så om du ikke ønsker å kutte ned på alkoholen eller mener det ikke gjør noen forskjell for tennene dine, tenk på alle de barna og voksne rundt deg.

5. Selv om du ikke skal drikke for mye, bør du fortsatt drikke nok

Selv om Norge er kaldt og guffent om vinteren, betyr ikke det at kroppen vår ikke kan bli dehydrert. Selv om punktet over handlet om å ikke drikke for mye, betyr ikke det at du ikke må slutte å drikke. Det finnes flere alternativer til alkohol som er bedre for deg og tennene dine, men vann er det viktigste og beste. Om du ikke drikker nok, blir munnen tørr. Tørr munn betyr at det ikke vil bli produsert nok spytt som nøytraliserer syrene og bakteriene i munnen din.

Unngå helst sukkerholdig drikke, vann er som sagt det beste og viktigste å få i seg.

6. Å tygge på is er fy-fy

Mange liker å tygge på is, og det kan virke som en flott måte å holde seg hydrert på, men i virkeligheten er det ikke det. Is er hardt, og det kreves mye styrke og anstrengelse for å bite i. Tennene dine tåler egentlig ikke dette. Tennene dine vil også få små sprekker/brudd i seg hvis du tygger for mye is. Dette kan gjøre at du muligens vil oppleve ising i tennene dine når du drikker noe kaldt.

7. Om du trenger å få sjekket tennene dine, sørg for at det blir gjort før jul

Dette tipset er også ganske logisk. Hvis du vet at du har problemer med tennene dine, er det lurt å få sjekket dette før julen kommer for alvor. Det er vel ikke akkurat veldig behagelig med tannverk under julemiddagen?

Eventuelle problemer du har med tennene vil ikke bedre seg med tanke på alt godteriet, den gode maten og drikken som du får i deg i løpet av julen. Hvis du vet at du trenger en sjekk før jul, kontakt oss gjerne, så setter vi opp en time.

8. Kontakt tannlegen så fort som mulig om du får akutte problemer

Vi har tannlegevakt, og kan tilby deg time samme dag. Skulle du merke tannverk eller andre problemer, ta kontakt med tannlege umiddelbart. Noe av det kjipeste er å sitte gjennom hele jula med smerter.

4 tips for å unngå skade på tenner fra varm drikke

Nå er det november, og det betyr at høst er i ferd med å bli vinter, og at det har blitt tid for å tenne lys, krype under teppet og drikke en deilig kopp med varm drikke som kaffe eller te mens du kjenner varmen fra peisen. Det finnes ingen bedre måte å kvitte seg med den kulden i kroppen etter en lang dag. Om teen din er bra for tennene dine er nok det siste du tenker på. Du vil vel fortsatt ha pene og sunne tenner til jul og nyttår, samtidig som du holder varmen i kulda?

For å sørge for å ha plettfrie, hvite tenner på alle de kommende familiebildene i desember kan du ta i bruk disse fire tipsene vi gir deg i månedens innlegg.

Unngå tilsatt sukker

Det er som de sier, det finnes to typer mennesker i verden; de som drikker kaffen helt svart, eller de som foretrekker en sunn mengde deilige tilsetninger i drikkene sine.

Syrup, krem og andre tilsetninger har et høyt sukkerinnhold, og som alle vet, er sukker en av de mest kjente årsakene til karies. Det beste for deg er å kutte ut alle disse tilsetningene, men hvis du ikke klarer deg uten litt krem i kakaoen din, sørg for å pusse tennene dine regelmessig og drikk vann ofte gjennom hele dagen. Dette vil hindre sukker fra å feste seg i jekslene dine, som forårsaker tannråte.

Kanskje du skal prøve ut grønn og andre urteteer?

Dette tipset vil som alle de andre tipsene i dette innlegget, være bra for både tennene dine og kroppen din. Dette tipset spesielt vil gjøre kroppen ekstra godt.

Svart te er noe flere ønsker å drikke nå på høsten og vinteren, siden det er varm og robust te. Så, selv om det er den perfekte drikken for å kjenne på julestemning, hvorfor er den ikke bra? Det er fordi den er stappet med tannin. Tannin finnes i for eksempel rødvin og mørk sjokolade, for å gi en dypere farge. Det betyr at dessverre vil mat og drikke som inneholder mye tannin farge tennene dine. Om du ønsker deg rene, hvite tenner til jul, erstatt den svarte teen med te laget av andre urter, som f.eks. grønn te!

Hold deg unna varm sjokolade

Vi alle vet dessverre at varm sjokolade er stappet med sukker. Varm sjokolade for å holde kroppen varm, kan ødelegge tennene dine. Skulle du ikke ønske å gi helt slipp på varm sjokolade, kan du pusse tennene dine jevnlig og drikk mye vann.

Gi det alle tenner ønsker seg til jul – Unn deg en liten tur til tannlegen

Helt til slutt så er den beste måten å beholde rene og hvite tenner på, å besøke tannlegen. Tannlegen vil se hvordan det står til med tannkjøttet og tennene dine, og behandler tennene dine om det skulle trengs før det rekker å bli hull!

Glomma Tannklinikk er din tannlege i Fredrikstad. Kontakt oss og ta deg en tur innom oss nå i høst / vinter, så skal vi sørge for at du har rene, pene og sunne tenner til jul!