Innlegg

Glomma tannklinikk

Når en tannprotese er siste utvei

Hvis uhellet skulle være ute og tennene dine er skadet eller du er blitt tannløs, kan tennene erstattes med en tannprotese, også populært kalt gebiss.

Mange føler det er flaut og nedverdigende å be om en tannprotese. En tannprotese er imidlertid rimeligere og enklere enn å reparere ødelagte og skadde tenner. Det anslås at så mange som 4 til 5% av befolkningen har en kunstig tann, enten i form av en bro, eller hel eller delvis protese.

Hvordan fungerer en tannprotese?

En protese lages vanligvis enten som en helprotese eller delprotese. Helprotese brukes når alle tenner i enten over- eller undermunnen mangler, og en delpotese når individuelle tenner må erstattes.

Hvordan en protese settes opp er avhengig av hvilken protese som skal brukes. Der en helprotese kan festes ved hjelp av trykknapper eller implantater, holdes en delprotese på plass ved hjelp av egne tenner.

Hvem bør bruke tannprotese?

Hvis du har mistet noen av tennene dine, eller de er skadet, kan det hende du trenger en protese. Det kan skyldes at du har skadet tennene i en ulykke og/eller tannsykdom.

Dersom tannlegen ikke lager protesen selv, vil du bli henvist til en spesialist med dette som fagområde. Dette kan også skje i de tilfeller det bare vurderes om du trenger en protese, eller om tannskaden eventuelt på annen måte kan repareres.

Hvor lenge varer en tannprotese?

Hvor lenge en tannprotese varer er avhengig av en rekke faktorer, derav hvilken protese du har, hvor flink du er med vedlikehold og hvor hurtig kjevekammen endrer seg. Protesen festes utenpå tannkjøttet, og det er naturlig at dette vil begynne å krympe med årene. Da bør protesen korrigeres så den passer igjen.

I utgangspunktet kan en delprotese vare mellom seks og ti år, mens en helprotese vanligvis krever hyppigere justering (avhengig av tannkjøttet ditt).

Hva koster en slik protese?

Prisen på en protese avhenger av flere faktorer. Blant annet hvilken type protese du trenger og om du kan være berettiget til å motta tilskudd. Tannlegen kan derfor først gi deg et prisoverslag når du er undersøkt og det foreligger en vurdering om hva som vil være den beste løsningen.

Prisen ligger vanligvis mellom 3500 til 11000kr.

Hvordan vedlikeholder jeg tannprotesen best?

Det er viktig med godt vedlikehold slik at protesen holder slik den skal – på lik linje med vanlige tenner.

Når du skal rengjøre protesen, er det best å ta den ut slik at du kan nå alle kriker og kroker. Noen få matrester kan sette seg under protesene, og vi anbefaler at du børster det hver morgen og kveld. Eventuelt etter måltider også. Du pusser protesene med en spesiell protesebørste og et godt rengjøringsmiddel, noe klinikken vil veilede deg med.

Fortsett å gå til tannlegen

Det er viktig å opprettholde den gode rutinene med regelmessig tannlegebesøk, selv om du har en hel- eller delprotese. Ved delprotese har du fortsatt resten av tennene dine – som fortsatt trenger ettersyn og eventuelt behandling. Ved helprotese er det viktig med jevnlige sjekker for å forsikre at den sitter som den skal, og at det ikke har oppstått komplikasjoner i munnhulen ved bruk av denne.

Moderne tannproteser er svært godt laget, og det er nesten ikke mulig å skjelne mellom en protese og ekte tenner.

Bestill time hos oss her.

Det første tannlegebesøket

Det første tannlegebesøket

Det å besøke en tannlege for aller første gang kan unektelig oppfattes som en skremmende opplevelse for de minste barna, men med forholdsvis noen få og enkle teknikker kan dette unngås, og barnet vil utvikle et sunt og godt forhold til det å gå til tannlegen.

Spesielt i de tilfellene hvor foreldrene har utviklet en aversjon mot det å gå til tannlegen vil barna plukke opp disse signalene, og uten å vite hvorfor selv også utvikle en frykt mot dette.

Utvikler seg til fobi

Dessverre er det ofte slik at når det snakkes om tannleger, så er det de verste skrekkhistoriene som fortelles, og jo verre en historie er, jo bedre er den.

Da er det fort gjort å være uomtenksom, og ikke tenke over hvem som lytter med, og selv svært små barn både forstår hva som sies, og tyder ut fra tonefallet hva som blir sagt. Og når foreldrene har en negativ innstiling til det å gå til tannlegen, så er det en viss sannsynlighet for at barna utvikler det samme.

Begynn tidlig med tannpuss

Babyer utvikler gjerne de første melketennene allerede rundt seksmåneders alderen, og dette er da også tiden for å begynne med tannbørsting og kanskje også allerede planlegge det første tannlegebesøket.

Tannbørstingen bør skje med myk børste som ikke føles ubehagelig for barnet slik at det tidlig venner seg til det å ha god munnhygiene. På samme måte kan et tannlegebesøk være en fin øvelse, selv om det ikke feiler barnet noe, men rett og slett bare fordi det da vil venne seg til å være hos en tannlege, og til at noen berører både munnhule og tenner uten at det oppfattes som ubehagelig eller på annen måte «farlig».

Bli kjent med tannlegen

Ved det aller første tannlegebesøket kan det være lurt å komme tidlig, slik at barnet får litt tid på seg til å utforske omgivelsene. Kanskje er det gammelt nok til å leke med noe av leketøyet tannlegen har i venterommet, eller ta med noe hjemmefra.

Informer også klinikken på forhånd at det er første tannlegebesøk, og i mange tilfeller vil da en tannpleier ta seg litt ekstra tid til å snakke litt med barnet slik at det føler seg trygg på dem som arbeider der.

Beholde roen under tannlegebesøket

Skulle man som forelder ha motforestillinger mot det å gå til tannlegen er det svært viktig man konsentrerer seg om å beholde roen under hele besøket. Barn har en særegen evne til å lese foreldrenes mimikk, og vil hurtig forstå at mor eller far er engstelig, men ikke forstå hvorfor.

Dette kan påvirke barnet negativt slik at det utvikler en ubegrunnet – og for barnet uforståelig – frykt for situasjonen, og dette kan være første skritt på veien mot å utvikle tannlegeskrekk på et senere tidspunkt i livet.

Behandle egen tannlegeskrekk

Hvis man som forelder allerede har tannlegeskrekk kan det faktisk være til stor hjelp om denne blir behandlet før barnet introduseres til sin første tannbehandling. Hvis hele tannlegebesøket oppfattes som en hvilken som helst annen dagligdags handling og som den naturligste ting i verden, vil barnet oppfatte situasjonen slik at det ikke er noe hverken spesielt eller skummelt med det å gå til tannlegen, ja faktisk kan det være en både positiv og morsom opplevelse, noe som vil være gull verdt senere i livet.

Snakk gjerne med tannklinikken i forkant og be om råd om hvordan de ønsker du som forelder skal oppføre deg, og om det er noe du bør gjøre for å forberede barnet på hva som skal skje.

Ønsker du å bestille time?

Ta kontakt med oss ved å fylle ut kontaktskjema, ring oss på 69 16 90 90 eller send en SMS til 90 63 77 78!

Gode grunner til regelmessige tannlegebesøk

Gode grunner til regelmessige tannlegebesøk - Glomma Tannklinikk Fredrikstad

Det å gå til tannlegen kan for mange være litt av en prøvelse, og mange finner dessverre på alle mulige unnskyldninger for å slippe. Noen mener de ikke trenger det på grunn av at alt er i orden og det føles ingen ubehag, mens andre igjen mener de direkte har «tannlegeskrekk» og fravelger det av den grunn. Sistnevnte er psykisk begrunnet, og noe en samtale med tannklinikken kan motvirke, men førstnevnte kan være et noe verre problem å hanskes med.

Altfor mange fravelger tannlegebesøket

En dansk undersøkelse viste nylig at så mange som to millioner pasienter fravelger å gå til tannlegen nettopp fordi de føler at det ikke er noe behov for det, og denne pasientgruppen er forventet å på et senere tidspunkt få problemer som kunne vært unngått ved regelmessig undersøkelse hos en tannlege. Mange tannsykdommer er symptomfrie under etableringsfasen, og det er først når sykdommen har utviklet seg til et kritisk nivå man merker at den er der.

Da er det gjerne for sent, og de pengene man mener man har spart ved ikke å konsultere en tannlege regelmessig, blir til en mangedoblet utgift til behandling og rehabilitering av munnhulen.

Regelmessige undersøkelser hos skoletannlegen

Heldigvis ser man mindre til disse problemene blant barn og unge, da de for det første blir innkalt til regelmessige undersøkelser, og de får dekket all behandling fra det offentlige. Mange voksne kvier seg gjerne litt for dette da de ser på et tannlegebesøk som en «unyttig» utgift så lenge en kontroll ikke avdekker noen problemer og ikke krever ytterligere behandling. Man antar at så lenge man ikke merker noen uregelmessigheter i munnen, så er alt i orden og det er ikke behov for en undersøkelse.

Tennenes «EU-kontroll»

På samme måte som man har periodisk kjøretøykontroll ene og alene for å avdekke feil og mangler, eller fastslå at alt er ok, er en tannkontroll like viktig av de samme årsakene. Ved en regelmessig tannlegeundersøkelse kan man fastslå om hvorvidt tennene er i god stand, eller om noe må gjøres før det oppstår alvorligere problemer. Det å gå ut fra et tannlegekontor i visshet om at alt er bra er minst like viktig som å kjøre ut fra et bilverksted og vite kjøretøyet er i god stand. Selv om det kan virke meningsløst, så bør man heller se på det som en investering i trygghet.

Tannkjøttbetennelsen kan spre seg via blodbanene

Videre er det et faktum at god tannhelse påvirker mer enn bare de rent munnhulerelaterte sykdommene. Et av eksemplene på dette er periodontitt som er en tannkjøttbetennelse som kan oppstå ved at det oppstår bakterievekst rundt en tann, som hvis det ikke blir behandlet kan spre seg via blodbanene til andre deler av kroppen. Spesielt kronisk syke med allerede redusert immunforsvar bør være særdeles oppmerksom på dette, ikke minst siden symptomene er forholdsvis beskjedne i etableringsfasen.

Typiske symptomer

Blant de første symptomene kan man oppleve mindre blødninger i tannkjøttet i forbindelse med tannpuss og ved bruk av tanntråd. Deretter kan tenner faktisk løsne eller begynne å «vandre».  Det vil si at det kan oppstå mellomrom mellom tenner som har vært helt tett inntil hverandre, eller man merker betennelsessmerter i det infiserte området.

Heldigvis er dette en tilstand som hvis den oppdages tidlig enkelt kan behandles, men også her vil det beste være å forebygge slik at denne problematikken unngås i utgangspunktet. God tannhelse er noe man må arbeide med daglig, og ikke minst gå til tannlegen til regelmessig sjekk. Selv om alt virker tilsynelatende greit, for er det det minste avvik under utvikling vil dette oppdages og kunne komme under behandling.

Ønsker du å bestille time?

Ta kontakt med oss ved å fylle ut kontaktskjema, ring oss på 69 16 90 90 eller send en SMS til 90 63 77 78!

6 myter om tenner

6 myter om tenner - Glomma Tannklinikk Fredrikstad

Det er flere myter om tennene våre, og det kan være vanskelig å holde styr på hva som er rett og galt. Her er noen av de vanligste mytene som vi ofte hører når det gjelder tenner.

Myte #1 – Cola tærer på tennene

Du har sikkert hørt det, men det stemmer ikke. En tann vil ikke løse seg opp bare ved å ligge i cola over natten. Men emaljen blir etset. Dette er fordi cola inneholder fosforsyre og karbondioksid og har lav PH-verdi. Det betyr at ved stort colaforbruk vil det være en risiko for at du til slutt skader tennene dine. Cola er imidlertid ikke det verste man kan drikke, og det er mange andre ting som er like ille, om ikke verre, som for eksempel forskjellige energidrikker. En vanlig sukkerholdig brus vil også kunne skade tennene på sikt av de samme årsaker som cola.

Myte #2 – Melketenner behøver ikke pusses grundig – det kommer nye!

Karies er faktisk en smittsom sykdom, så derfor vil dårlige forhold for melketennene kunne overføres til de permanente tennene.

Det motsatte er imidlertid også mulig, så har man ingen hull i melketennene, vil dette gi et skikkelig utgangspunkt for de voksne tennene senere. Det har vist seg at hvis du vokser opp uten hull, kan risikoen for de ubehagelige og dyre tannlegebesøkene faktisk kunne helt unngås som voksen. Hjelp derfor barna med å pusse tennene sine til de er minst 10 år gamle.

Myte #3 – Jo mer tannkrem jeg bruker, jo bedre er det for tennene mine!

Det er ikke nødvendig å bruke mer tannkrem enn hva som får plass på en lillefingernegl. På den andre sides er det veldig viktig at tannkremen inneholder fluor! Det som imidlertid er viktigere enn tannkremen er at du børster forsiktig – det vil si med små roterende bevegelser i minst to minutter og med en myk tannbørste. En elektrisk tannbørste er også veldig bra.

Vil det gjøre skade å bruke for mye? Ja. Alt med måte og overdrivelser bør unngås. Fluor og en del av alt det andre tannkremer kan inneholde bør ikke svelges eller inntas i for store mengder.

Myte #4 – Kan jeg få hvite tenner ved å pusse hardere og lengre?

Å pusse tennene kraftig og lenge er ikke noen god idé da du kan gjøre alvorlig skade på både tenner og tannkjøtt. Man kan imidlertid få lysere tenner på forskjellige måter. Først bør man nok se på hvorfor man får misfargede tenner. Misfarging stammer ofte fra de tingene vi spiser og drikker, og hvis man røyker. Det er mange andre ting som kan skape misfarge også, som for eksempel: kaffe, te, lakris, rødbeter, tomatsaus, sigaretter, rødvin og annen sterkt farget mat. Å begrense inntaket av disse vil automatisk redusere misfargingen.

De misfargede tennene kan i enkelte tilfeller lysnes ved å bruke blekende tannkrem, en spesiell tannrens eller man kan bleke dem hos en tannlege.

Myte #5 – Vil et stykke tyggegummi være like effektivt som en tannpuss etter lunsj?

Det kan være like greit å skylle eller gurgle munnen i 30 sekunder etter lunsj som å tygge tyggegummi. Det handler om å kvitte seg med matrester som fester seg til tennene og å nøytralisere syren. Denne tåler vann like godt som tyggegummi, men skal det være tyggegummi må det være sukkerfritt og gjerne med xylitol som virker hemmende på plakkbakterier.

Det er imidlertid ingen umiddelbar skadelig effekt ved å tygge sukkerfri tyggegummi, så lenge man ikke overdriver.

Myte #6 – Har folk med hvite tenner sunnere tenner?

Hvite tenner er ikke automatisk det samme som sunne problemfrie tenner. Men folk som holder tennene i en slik stand at de ser pene og friske ut, har vanligvis færre problemer.

Har du behov for akutt tannbehandling?

Vi tilbyr time på dagen. Utenom åpningstidene: ring 69 16 90 90 eller send en melding til 906 37 778 så gjør vi vårt ytterste for å hjelpe til så fort som mulig.

Smertestillende kan virke bra for en kort periode, men i de aller fleste tilfeller må man gjøre noe med problemet.

Hvordan oppstår hull i tennene egentlig, og hvilke typer hull finnes?

Hvordan oppstår hull i tennene egentlig, og hvilke typer hull finnes? - Glomma Tannklinikk Fredrikstad

Karies, eller hull i tennene om du vil, oppstår når et bakteriebelegg får lov å virke på tennene over tid, det vil si uten å bli fjernet enten ved kjemisk eller mekanisk ytre påvirkning. Dette kan være ved bruk av tanntråd, munnskyll eller god gammeldags tannpuss.

Bakteriebelegget plakk

Vi kaller dette bakteriebelegget for plakk, og det kan bestå av flere forskjellige typer bakterier som alle har det til felles at dersom de får lov til å virke lenge nok så oppstår det skader på tannemaljen i første omgang, og deretter videre innover i selve tannen med hull og i verste fall betennelse som resultat. Disse bakteriene lever hovedsakelig av matrester som setter seg mellom tennene, og spesielt glade er de i sukker. Sukker har den effekten at bakteriene omdanner det til syre som har en etsende substans som oppløser tennene, og i tillegg til hull kan det også være med på å skape ubehagelig lukt i munnhulen, populært kalt «dårlig ånde».

Heldigvis er dette svært enkelt å forebygge og det er flere måter man kan gjøre dette på. Først og fremst bør man unngå å spise eller drikke noe som gir næring til disse bakteriene. Dette kan være alt som inneholder en eller annen form for sukker, og deretter er det viktig å ha en god munnhygiene. Her kommer ting som tanntråd, tannpuss og skylling av munnhulen mellom måltidene inn. Godt renhold holder ikke bare munnhulen ren for matrester som gir næring til bakteriene, men det holder også nivået på bakteriene nede.

Hull og/eller skade i tannemaljen

Skulle man likevel komme til å la bakteriene virke lenge nok vil de før eller siden komme til å danne hull eller skade i tannemaljen i en slik grad at det vil være nødvendig med behandling. Svært små skader i overflaten kan reddes hvis man påbegynner god hygiene i munnhulen igjen, men ved større skader kan det hende de må behandles av en tannlege for å oppnå en fullgod reparasjon i forhold til hvordan den aktuelle tannen var før skaden oppsto.

Dette foregår som oftest ved at tannlegen fjerner skadet materiale fra tannen ved hjelp av et bor, før det fylles i en fylling at et materiale som etterligner tannens egenskaper på best mulig måte. Dette hindrer også bakteriene i å virke ytterligere inn i selve tannen, og stopper effektivt den allerede påbegynte skaden.

Bakterier i nervebanene

I enkelte tilfeller vil man ikke oppdage hullet i tennene før bakteriene allerede har banet seg vei inn til nervebanene, hvilket merkes som ising eller direkte smerter i den tannen det gjelder. Dette er ikke noe som går over av seg selv, og her må man behandles av en tannlege for å unngå ytterligere skader. I verste fall vil nervene i tannen dø og råtne bort, og gi fri adgang for bakteriene videre ned i kjevepartiet. Dette er svært smertefullt og behandles i utgangspunktet med enten en fylling eller rotbehandling, litt ettersom hvor langt bakterieangrepet er skredet frem. Er tannen spesielt svekket eller gått i forråtnelse kan den eneste behandlingen i ytterste konsekvens være å trekke tannen, som i utgangspunktet er noe man strekker seg langt for å unngå, da dette påvirker tyggeevnen og ikke minst det estetiske uttrykket i munnhulen.

Sprekker i emaljen

Noen ganger kan det oppstå hull i tennene i forbindelse med slagskader hvor det oppstår mikroskopiske sprekker i emaljen. Disse typer hull kan være skumle da bakteriene påvirker tannen innefra, og de vil gjerne kun kunne oppdages på eventuelle røntgenbilder tatt hos en tannlege. Derfor er det viktig å regelmessig sjekke tennene sine hos en tannlege, også selv om man ikke mistenker noe, da man så tidlig som mulig vil kunne oppdage og behandle potensielle hull før de blir så store og alvorlige at de representerer et større problem enn hva de i utgangspunktet ville kunne utvikle seg til.

Har du behov for akutt tannbehandling?

Vi tilbyr time på dagen. Utenom åpningstidene: ring 69169090 eller send en melding til 90637778 så gjør vi vårt ytterste for å hjelpe til så fort som mulig.

Smertestillende kan virke bra for en kort periode, men i de aller fleste tilfeller må man gjøre noe med problemet.

Hvilken tannkrem er best å bruke?

tannkrem

Tannkrem er helt grunnleggende for god tannhelse og hjelper deg med å opprettholde en sunn munnhygiene. Tannkremen, med god hjelp fra tannbørsten, har i oppgave å rengjøre tennene for matrester, bakterier og plakk.

Hvorfor bruke tannkrem?

De fleste tannkremer inneholder forskjellige ingredienser og kan derfor bidra til å forebygge karies, tannstein, tannkjøttbetennelse og ising. Noen bruker tannkrem med mild blekningseffekt, for å få hvitere tenner.

Tannkremen bidrar til å gjøre tannpussen enklere, men klarer ikke alene å fjerne alle matrester i tennene – her må tannbørsten, tannpirkere og tanntråd hjelpe til. Siden tannkremen har forebyggende egenskaper, bør det anvendes i den daglige munnhygienerutinen.

Nordmenn foretrekker fluortannkrem, fordi fluor gjør tannemaljen mer motstandsdyktig mot syreangrep. Den bidrar også med å reparere begynnelsen på små hull.

Hva inneholder tannkremen?

Tannkrem inneholder mange ingredienser, men ingen av de er viktigere en fluor. En studie viser at fluor har evnen til å redusere mengden tannskader med opptil 40 prosent, dersom det jevnlig blir brukt. For best mulig effekt bør man unngå å skylle og heller la fluoren virke så lenge som mulig.

De fleste tannkremer er tilsatt smak, og skal gi en følelse av ren munn samt motvirke dårlig ånde. Noen tannkremer er også tilsatt skummemiddel, noe som ikke har effekt på tannhelsen, men gir en følelse av friske og rene tenner.

Det anbefales å bruke tannkrem med slipemiddel dersom tennene er misfarget på grunn av for eksempel kaffe, te og rødvin. Denne type tannkrem fjerner misfarging på tennene bedre enn vanlig tannkrem.

Er økologisk tannkrem like bra?

Noen økologiske tannkremer inneholder blant annet ingredienser som jojobaolje, eteriske oljer, kamilleblomst, fennikel og peppermynteolje. Skal vi tro ekspertene, er det større risiko for at man ødelegger og får hull i tennene ved bruk av økologisk tannkrem. Hovedgrunnen til dette er at den ikke inneholder fluor, noe som er den viktigste ingrediensen en tannkrem kan inneholde.

Økologisk tannkrem inneholder ikke fluor fordi det kan være skadelig. Ekspertene sier imidlertid at man må spise flere tuber med tannkrem for at det skal være farlig – og det er det vel ingen som gjør?

Litt tannkrem er nok – hvert fall for barn

Man behøver ikke å dekke hele tannbørsten med tannkrem for at den skal ha full effekt. Veldig mange av oss gjør nettopp dette, og for personer over 12 år er ikke dette noe farlig i det hele tatt. Det er nesten verre å bruke for lite enn for mye tannkrem.

Før skulle man ikke bruke så mye tannkrem fordi det kunne inneholde sterke slipemidler i dem. Hvis man da i tillegg brukte hardere tannbørste, ville dette blitt en dårlig kombinasjon. Tannkremen i dag inneholder både lite fluor og milde slipemidler slik at det ikke gjør noe skade.

Barn under 12 bør få i seg mindre fluormengder. Norske helsemyndigheter anbefaler å bruke en mengde tannkrem som tilsvarer lillefingeren til et barn. Når barna er små er tannemaljen under, og hvis man da bruker for mye fluor kan dette føre til misfarging av tennene.

Hvilken tannkrem bør jeg velge?

Dinside.no skriver et innlegg der Politikens i Danmark har testet ut ti tannkremer, og gitt en vurdering etter hva tannkremene inneholder  og om produsenten kom med udokumenterte påstander om produktet.

I denne testen fant de ut at de billigste kom best med ut av testen. I listen blant de ti tannkremene, er det disse som fås kjøpt i Norge:

  1. Sensodyne Fluor | Terningkast 6
  2. Zendium Classic | Terningkast 6
  3. Denivite | Terningkast 4
  4. Colgate Sensitive Multi Protection | Terningkast 4
  5. Clinnomyn Tannpasta til røykere | Terningkast 4
  6. Zendium Mild Whitener | Terningkast 3

Resten av listen kan du se her

Vi er din tannlege i Fredrikstad!

Trenger du en vanlig undersøkelse eller akutt hjelp? Uansett hva du trenger, vil vi gjerne hjelpe deg. Vi ønsker deg velkommen til vårt tannlegekontor i Fredrikstad. Kontakt oss i dag!

Hold tannbørsten din ren! Våre beste tips

Hold tannbørsten din ren!

Alle vet at tannbørster er laget for å fjerne bakterier fra tennene dine. Det blir da en selvfølge at det er viktig å holde den helt ren og fri for bakterier, så får den virkelig gjort jobben sin ordentlig.

Vi har samlet noen tips for hvordan du skal holde tannbørsten din ren!

Tannbørsten hjemme

Hjemme skal du skylle tannbørsten godt i vann etter du har pusset tennene dine. Det er for å få vekk for eksempel tannkremrester og annet rusk som kan havne i tannbørsten.

Tannbørsten din skal stå oppreist i en kopp eller tannbørstebeholder. Slik får den muligheten til å lufttørke etter hver gang du har brukt den. I koppen eller beholderen skal det være såpass god plass at tannbørstene kan stå og tørke sammen, uten å røre hverandre.

Du skal ikke dele tannbørsten med noen andre! Tannbørsten din skal kun brukes av deg, ingen andre.

Tannbørsten på reise

Når du er på reisefot, må du huske å dekke til tannbørstehodet. Du kan bruke en beholder eller et lokk som enten dekker hele tannbørsten eller som dekker tannbørstehodet. Om du ikke beskytter børstehodet og bare slenger tannbørsten i toalettmappa eller rett i kofferten, vil børsten plukke opp masse støv, skitt og bakterier. Dette vil du ikke ha i munnen din.

Når du er hjemme, er det viktig å ikke dekke til børstehodet på denne måten. Hvis du konsekvent dekker børstehodet, resulterer det bare i at børstehårene lever i kronisk fuktighet. Bakterier trives svært godt i den fuktigheten.

Det er kun viktig med beskyttelse for tannbørsten når du er ute og reiser, ikke når du er hjemme.

Om du er en som stadig er på farten og reiser så mye at tannbørsten ikke får tørket ordentlig før du pakker den vekk igjen, burde du se etter tannbørsteholdere med små hull. Disse hullene slipper inn litt luft og vil hjelpe tørkeprosessen.

Burde du bruke tannbørsterenser?

Det er mulig å få tak i tannbørsterensere, men det er foreløpig ingen forskning som tilsier at en slik tannbørsterenser vil ha en bedre effekt enn å bare skylle tannbørsten i vann og la den tørke etter bruk.

En tannbørste skal ikke vaskes i oppvaskmaskin eller mikrobølgeovnen! De høye temperaturene vil kun ødelegge børsten.

Husk at du må bytte tannbørste ofte

Det desidert beste du kan gjøre for å forsikre deg at tannbørsten er uten masse bakterier, er å bytte den ofte. En tannbørste skal byttes ut etter tre måneder eller om den ser bustete ut. Alt ettersom hva som kommer først. Er tannbørsten allerede bustete uten at den har vært i bruk i tre måneder, bør du bytte den tidligere enn det som er anbefalt. Det er fordi at en bustete tannbørste er mindre effektiv enn den skal være.

Har du vært syk? Da burde du bytte tannbørste. Om du pusser tennene med samme tannbørste som når du var syk, kan det resultere i at du blir syk igjen.

Hvordan skal jeg vite hvilken tannbørste som er best for meg? Les vårt tidligere innlegg om det her!

Vi er din tannlege i Fredrikstad!

Trenger du en vanlig undersøkelse eller akutt hjelp? Uansett hva du trenger, vil vi gjerne hjelpe deg. Vi ønsker deg velkommen til vårt tannlegekontor i Fredrikstad. Kontakt oss i dag!

Hvordan velge riktig tannbørste?

Hvordan skal du velge riktig tannbørste?

Det er viktig å ta vare på tennene dine og pusse de hver eneste dag, minst to ganger om dagen. Men, i et hav av forskjellige typer tannbørster kan man nærmest gå seg vill og kanskje plukke med seg en billig tannbørste hjem fordi man ikke orker å se gjennom alle.

Vi vil gjerne hjelpe deg med å velge den tannbørsten som er riktig for deg! I dette innlegget gir vi deg noen punkter du bør ta i vurdering når du skal kjøpe en ny tannbørste.

Myk eller hard børste?

Et vanlig spørsmål er om man trenger en myk eller hard børste på tannbørsten.

Den aller beste måten å bli kvitt plakk og rester fra tennene og tannkjøttet, er å bruke en tannbørste med myke hår! Dette er de fleste tannleger enige om.

En hardere tannbørste vil ikke gi bedre resultater enn en mykere tannbørste.

Når du skal velge en ny tannbørste, bør du se etter tannbørster det står «Soft» eller «Medium» på. Hvilken av de to som er best for deg kommer an på hvor sensitiv tannkjøttet ditt er.

Mindre børstehoder for å komme lettere til

For å kunne komme lettere til i alle krinker og kroker i munnen, kan det være en fordel å velge et mindre børstehode. Et mindre børstehode gjør det lettere å nå de spesielt trange stedene i munnen, helt bakerst.

Avhengig av størrelsen på munnen din, bør du se etter tannbørster merket med «Small» eller «Medium».

Om det er ekstra trangt lengre bak, er det ingenting i veien med å bruke tannbørster laget for barn. Mange voksne syns det er mer behagelig, da de kommer bedre til!

Matcher tannbørsten munnen din?

Hvis vi ser bort ifra selve børstehodet, havner vi i et nytt hav av valgalternativer. Man finner for eksempel tannbørster som har ekstra anti-skli materialer på skaftet, eller tannbørster med en fleksibel hals. Selve hodet kan bli smalere i spissen eller være bent. Børsten kan være alt fra bølgete til flat eller at den er formet som en kuppel.

Når du skal velge ny tannbørste, må du tenke på hva som er mest behagelig for deg:

  • Er det lett å pusse alle tennene med tannbørsten?
  • Er den god å holde i?
  • Blir det fort vondt mot tannkjøttet?
  • Er den behagelig i munnen?

Hva som er best varierer (som alt annet) fra person til person, fra munn til munn. Det er helt opp til deg å finne den beste tannbørsten for deg og dine behov.

Er du usikker? Føler du at du står på dyp grunn i havet av ulike tannbørster? Snakk med tannlegen din og spør om hvilken tannbørste som vil være best for deg!

Vanlig tannbørste eller elektrisk tannbørste?

Til tross for det mange sier, så er en vanlig, tradisjonell tannbørste like bra som en elektrisk tannbørste. Så lenge du er flink og grundig nok!

Når vi ser på en vanlig tannbørste og en elektrisk tannbørste, er den største forskjellen at du får renset tennene grundigere på kortere tid med en elektrisk tannbørste. Om du spesielt må rense tannreguleringen eller har redusert mobilitet i hendene dine, vil det være essensielt å få hjelp til å pusse tennene grundig nok hver gang.

Den eneste typen børsteteknologi på elektriske tannbørster med dokumentert effekt på reduksjon av plakk og gingivitt er «svingende og roterende»-teknologi. Om du skal kjøpe en elektrisk tannbørste er det den typen teknologi du burde se etter.

Det finnes også elektriske tannbørster med tidtaker slik at du kan være sikker på at du har pusset lenge nok. De anbefalte to minuttene med tannpuss er ofte lengre enn man skulle tro.

Ikke glem å bytte tannbørste!

Du kjenner helt sikkert noen som har brukt den samme tannbørsten i mange år, og den tannbørsten ser nok ikke helt bra ut.

Når tannbørsten begynner å se slitt ut eller har vært i bruk i tre måneder, skal den byttes. En av de som kommer først.

Har du nylig vært forkjølet? Da burde man også bytte tannbørste. Børstene kan samle opp alle bakteriene og du risikerer å bli syk igjen om du bruker den samme tannbørsten.

Husk at din tannbørste er din tannbørste! Din tannbørste skal ikke brukes av noen andre enn deg, uansett hvor nærme man er hverandre.

Vi er din tannlege i Fredrikstad!

Trenger du en vanlig undersøkelse eller akutt hjelp? Uansett hva du trenger, vil vi gjerne hjelpe deg. Vi ønsker deg velkommen til vårt tannlegekontor i Fredrikstad. Kontakt oss i dag!

Fluor – Slik fungerer det for tennene dine

Fluor - Slik fungerer det

Alle har hørt om fluor hos tannlegen, men hva er det, og hvordan fungerer det? Det skal vi forklare i dette innlegget.

Fluor er i periodesystemet oppført som gass. I ren form er det en giftig gass, men når det er forbundet med natrium kan det beskytte tennene våre. Forbindelsen av fluor og natrium danner natriumfluorid, og er nødvendig for å beskytte tennene våre mot syre. I dagligtale kalles stoffet fluorid eller fluor.

Av og til trenger tennene ekstra beskyttelse

Av og til vil tennene våre trenge ekstra beskyttelse. Det kan være at risikoen for karies er større enn normalt, eller ising og følsomme tenner. Da kan fluor hjelpe og beskytte tennene ekstra godt. Fluorid er ikke bare bra for tannemaljen, men også skjelettet. Når vi får i oss fluor, tas det opp i tynntarmen og blir derfra fraktet til skjelettet og tennene. Da blir et mineral som heter hydroksylapatitt forsterket.

Når det gjelder tenner, så kan små hull i tennene heles hvis det regelmessig er fluorid rundt tennene. Nesten alle tannkremer i dag inneholder fluor og gir basisbeskyttelsen på tennene ved å pusse tennene med fluortannkrem to ganger daglig.

Når du trenger ekstra fluorid

I noen tilfeller vil det være behov for ekstra tilskudd av fluorid. Det vanligste er å ta det hjemme, gjerne ved fluorskylling. Ved fluorskylling vil fluoren nå alle tannflater. Beste tidspunktet å bruke fluorskyll på, er etter tannpuss på kveldstid. Da får fluoren hele natten på å jobbe.

Det finnes så klart andre alternativer til fluorskyll, som fluortyggegummi eller sugetabletter. Når du er hos tannlegen, kan tannlegen legge en spesiell «fluorlakk» på tennene dine.

Motvirker bakterier i munnen din

Bakterier som lever i plakk og lever av sukker, som Streptococcus mutans og Streptococcus sobrinus fører til karies i tennene dine. Disse bakteriene gjør om sukkeret til en organisk syre som kan løse opp emaljen. Med fluor kan tennene motstå syren og unngå hull.

En annen ting er at fluor blir skilt ut i spyttet og kan gjenskape emaljen i tennene. Det skjer selv om man ikke bruker fluortannkrem.

Fluor for barn

Fluor er viktig for barn og unge. En oversiktsstudie har vist at bruk av fluortannkrem reduserer risikoen for karies med 36% blant barn og unge.

Om barn skulle få for store mengder fluor i perioden emaljen dannes (dvs. før 5-6 års alderen), kan det føre til hvite eller brune flekker på emaljen. Om flekkene er hvite, er dette vanligvis ikke et stort, estetisk problem.

Slik fungerer fluor

Korte fakta om fluorid:

  • Små hull kan repareres
  • Kariesangrep kan stanses i tidlig fase
  • Tannemaljen blir mer motstandsdyktig mot syreangrep

Vi har tidligere skrevet om myter og fakta om fluortannkrem, det kan du lese her.

Vi er din tannlege i Fredrikstad!

Trenger du en vanlig undersøkelse eller akutt hjelp? Uansett hva du trenger, vil vi gjerne hjelpe deg. Vi ønsker deg velkommen til vårt tannlegekontor i Fredrikstad. Kontakt oss i dag!

Tannstein – Hva er det?

Tannstein - Hva er det?

En av de aller mest vanlige tannproblemene er tannstein. Tannstein er en av grunnene til at du burde dra til tannlegen regelmessig. Tannlegen fjerner tannsteinen for deg før den rekker å gjøre større skader på tennene dine.

I dette innlegget vil vi fortelle litt mer om tannstein. Hva det er, hvordan det påvirker tannhelsen din og hvordan du forebygger det.

Hva er tannstein?

Plakk, er et hardt belegg som sitter langs tannkjøttet, spesielt på innsiden av tennene i underkjeven. Dette belegget består av bakterier vi alle har i munnen, som utvikler seg til forkalket plakk, kjent som tannstein. Denne utviklingen fra plakk til tannstein er rask.

En annen årsak til at du får tannstein kan være kalsium og fosfater i spyttet ditt som krystalliserer seg på tennene dine.

Noen er mer utsatt for å utvikle tannstein enn andre. Dette avhenger av hvordan spyttet ditt er satt sammen og hvor ofte du pusser tennene. Dessverre er det slik at når man først får tannstein, er det bare tannlegen eller tannpleieren som kan fjerne det.

Hvordan påvirker tannstein min tannhelse?

Tannstein vil gjøre det vanskeligere for deg å pusse tennene ordentlig, og overflaten blir et ideelt sted å danne plakk. Når plakken og alle bakteriene har den harde tannsteinen å gjemme seg bak, kan det hende du ikke får renset tennene skikkelig med vanlig tannpuss. Bakteriene som ligger i plakket produserer syre, og for mye syre vil føre til hull i tennene. Du vil i tillegg oppleve en dårligere ånde, på grunn av illeluktende svovelforbindelser fra bakteriene.

Om tannsteinen danner seg ved tannkjøttet, vil dette gi irritasjon og skade på tannkjøttet. Deretter kan det føre til tannkjøttsykdommer, fra den milde varianten, gingivitt, til den større og mer seriøse varianten periodontitt.

Vi har skrevet om både gingivitt og periodontitt tidligere, men kort oppsummert:

Gingivitt kan forebygges og stanses ved at du er flink med tannpuss, bruk av tanntråd og har regelmessige besøk hos tannlegen.
Periodontitt er en alvorlig tannkjøttsykdom som krever profesjonell behandling hos tannlege for å unngå at den blir verre.

Om du har mye tannstein kan du ha lettere for å få misfarging på tennene av drikker som vin, kaffe og tobakk.

Hvordan kan jeg forhindre tannstein?

Det letteste du kan gjøre er å forhindre at tannstein i det hele tatt får muligheten til å etablere seg i munnen din.

Her har vi noen tips til deg:

  • Puss tennene daglig, to ganger om dagen i 2 minutter hver gang.
  • Bruk tannkrem som hjelper mot tannstein og som inneholder fluor.
  • Bruk tanntråd én gang daglig.
  • Bruk gjerne mellomromsbørster for å få vekk bakterier mellom tennene dine.
  • Følg med på det du spiser. Vi har skrevet et innlegg om mat som er bra for tennene dine, les her.
  • Slutt med all form for tobakk!
  • Test pusseteknikken din med plakkontroll-tabletter. Disse tablettene vil vise deg om det er plakk igjen på tennene etter du har pusset tennene.
  • Dra til tannlegen regelmessig, minst årlig.
  • Om du er usikker på om pusseteknikken er god nok, kan du få hjelp fra tannlegen eller tannpleieren din.

Vi er din tannlege i Fredrikstad!

Trenger du en vanlig undersøkelse eller akutt hjelp? Uansett hva du trenger, vil vi gjerne hjelpe deg. Vi ønsker deg velkommen til vårt tannlegekontor i Fredrikstad. Kontakt oss i dag!