Hvordan henger stress og tannverk sammen?

Nå for tiden tar tannleger kun inn pasienter med akutt behov for behandling, grunnet tiltak fra helsemyndighetene. Derfor kan det være lurt å forklare en av grunnene til tannverk, som du kanskje ikke trenger å besøke tannlegen for å fikse.

Er du stressa?

I en hverdag hvor man som regel vil rekke alt, eller når det oppstår mange endringer, vil det helt klart føre med seg stress. Det samme hvis man har mange innleveringer eller flere eksamener på skolen.

De fleste vet at man kan kjenne stress på kroppen. Gjerne med stiv nakke og stive skuldre, siden du går og spenner kroppen hele tiden under stress. Noe som kanskje ikke alle vet, er at du også strammer muskler i ansiktet. Kanskje du vanligvis får hodepine eller vondt i pannen når du er stresset? Du kan også stramme kjevemusklene dine, og dette kan ofte føles som intens tannverk.

Noen opplever dette i korte perioder med mye stress, for eksempel under eksamen. Smerten minner om tannverk, men egentlig er du nok anspent.

Hvordan kan man dempe smerten?

Om du opplever tannverk grunnet stress, kan det hende du heller burde bestille time hos en fysioterapeut enn hos tannlegen.

Du kan også prøve å dempe smerten med vanlig smertestillende, da smertestillende også kan hjelpe på muskelsmerter. Prøv så godt du kan å slappe av og stresse ned, men dette er lettere sagt enn gjort. Du burde prøve å gjøre ting som hjelper deg å slappe av, for noen kan det hjelpe å ta seg en liten lur eller ta et avslappende bad.

Vi anbefaler også at du tøyer kjeven. Gap og beveg underkjeven frem og tilbake, du vil merke at du strekker på musklene. Dette kan for noen være litt ekkelt, men det kan hjelpe en god del. Tøy gjerne kjeven utenom tannverk også.

Om smertestillende, avslappning og tøying ikke hjelper, prøv som sagt en time hos fysioterapeut eller liknende.

Hva gjør jeg om ingenting hjelper mot tannverk?

Om ingen av tiltakene vi nå har nevnt hjelper mot tannverken, eller du selv kjenner at tannverken ikke er relatert til musklene i kjeven, skal du så klart bestille time hos tannlege.

Glomma Tannklinikk i Fredrikstad holder fortsatt klinikken åpen, og hjelper deg som har akutt eller nødvendig behov for hjelp. Vi tilbyr tannlegevakt, så det er bare å ta kontakt hvis du har et akutt behov for hjelp.